Alpha Progression Gym Tracker

แอพฟิตเนสขั้นสูงนี้ใช้อัลกอริทึมที่ซับซ้อนเพื่อวิเคราะห์กิจวัตรการออกกำลังกายและความคืบหน้าของคุณให้คำแนะนำที่เหมาะสมและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพสำหรับการออกกำลังกายประจำวัน มันสร้างแผนการออกกำลังกายที่แม่นยำซึ่งออกแบบมาสำหรับการพัฒนาร่างกายที่ค่อยเป็นค่อยไปและเหมาะสมที่สุด

คุณสมบัติที่สำคัญ:

• สูตรการฝึกอบรมส่วนบุคคล: พัฒนาโปรแกรมการสร้างกล้ามเนื้อและการยกน้ำหนักตามความถี่การฝึกอบรมและกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมายของคุณ
• การติดตามการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณด้วยเคาน์เตอร์ตัวแทนรวมตัวติดตามยกน้ำหนักและการติดตาม RIR (ตัวแทนในสำรอง)
• การบันทึกการออกกำลังกายอย่างละเอียด: เพิ่มการฝึกอบรมของคุณโดยการบันทึกการออกกำลังกายและบันทึกการปฏิบัติงานอย่างพิถีพิถัน
• ตัวจับเวลาพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพ: เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณด้วยตัวจับเวลาที่ใช้งานง่ายเพื่อให้มั่นใจว่าคุณพร้อมสำหรับชุดถัดไปของคุณเสมอ
• การวางแผนการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจ: บรรลุวัตถุประสงค์การยกน้ำหนักของคุณด้วยนักวางแผนส่วนตัวที่ฉลองความสำเร็จและเชื้อเพลิงแรงจูงใจของคุณ
• คำแนะนำความก้าวหน้าอัจฉริยะ: ใช้ประโยชน์จากอัลกอริทึมขั้นสูงที่วิเคราะห์การออกกำลังกายที่ผ่านมาเพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะสำหรับน้ำหนักและตัวแทน
• การรวมสุขภาพเชื่อมต่อ: ซิงค์น้ำหนักตัวของคุณอย่างราบรื่นเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและข้อมูลการออกกำลังกาย (รวมถึงแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่) กับ Health Connect

ไฮไลท์:

• แผนปรับแต่งได้สูง: สร้างแผนของคุณเองเพื่อความยืดหยุ่นสูงสุดและควบคุมการฝึกอบรมของคุณ
• ระบบโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า: ตรวจสอบความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องผ่านคำแนะนำการโอเวอร์โหลดอัจฉริยะอัจฉริยะ
• ห้องสมุดออกกำลังกายที่กว้างขวาง: เข้าถึงห้องสมุดที่หลากหลายของ 60 TRX และ 9 แบบฝึกหัดสายเคเบิลเพื่อกระจายการออกกำลังกายของคุณ
• การติดตามผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและรางวัล: มีแรงจูงใจและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณด้วยบันทึกที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดและเหตุการณ์สำคัญ

เวอร์ชัน 4.2.2 อัปเดต:

• การบูรณาการการเชื่อมต่อสุขภาพสำหรับน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายและข้อมูลการออกกำลังกาย
• การเพิ่ม 60 TRX และ 9 แบบฝึกหัดสายเคเบิล
• การคำนวณการจัดอันดับดาวและการแสดงผล
• เพิ่มจำนวนความสำเร็จที่ทำได้ทุกปี