説明
アルファ進行ジムトラッカー：パーソナライズされたフィットネスの旅
このAdvanced Fitnessアプリは、洗練されたアルゴリズムを利用してトレーニングルーチンと進捗を分析し、毎日のトレーニングに合わせたガイダンスと効果的なアドバイスを提供します。段階的で最適な体格開発のために設計された正確なフィットネス計画を生み出します。
主な機能：
- パーソナライズされたトレーニングレジメン：トレーニング頻度とターゲット筋肉群に基づいて、カスタマイズされた筋肉構築および重量挙げプログラムを開発します。
- 包括的なワークアウト追跡：統合された担当者カウンター、重量挙げトラッカー、およびRIR（REPS in Reserve）追跡で進捗状況を監視します。
- 詳細なトレーニングロギング：トレーニングとパフォーマンスノートを細心の注意を払って記録することにより、トレーニングを強化します。
- 効率的なレストタイマー：ユーザーフレンドリーなレストタイマーでワークアウトフローを最適化し、次のセットの準備ができるようにします。
- 動機付けのトレーニング計画：あなたの成功を祝い、あなたの動機を促進するパーソナライズされたプランナーであなたの重量挙げの目標を達成してください。
- インテリジェントな進行の提案：過去のワークアウトを分析して、重量と担当者に合わせた推奨事項を提供する高度なアルゴリズムを活用します。
- Health Connect Integration：体重、体脂肪率、トレーニングデータ（アクティブカロリーを含む）とヘルスコネクトをシームレスに同期します。
ハイライト：
- 高度にカスタマイズ可能な計画：最大限の柔軟性とトレーニングを制御するための独自の計画を作成します。
- プログレッシブオーバーロードシステム：インテリジェントな進行性過負荷の推奨を通じて、継続的な進行と最適な筋肉の成長を確保します。
- 広範な運動ライブラリ： 60のTRXと9つのケーブルエクササイズの多様なライブラリにアクセスして、ワークアウトを多様化します。
- 達成追跡と報酬：やる気を維持し、個人的なベストとマイルストーンの包括的な記録で成果を祝います。
バージョン4.2.2更新：
- 体重、体脂肪、トレーニングデータのHealth Connect Integration。
- 60のTRXおよび9ケーブルエクササイズの追加。
- 強化された星評価の計算と表示。
- 年間達成可能な成果の数の増加。
タグ : ライフスタイル
Alpha Progression Gym Tracker のスクリーンショット
