Alpha Progression Gym Tracker

Esta aplicación de acondicionamiento físico avanzado utiliza algoritmos sofisticados para analizar sus rutinas de entrenamiento y progreso, proporcionando orientación personalizada y asesoramiento efectivo para entrenamientos diarios. Genera planes de acondicionamiento físico precisos diseñados para un desarrollo físico gradual y óptimo.

Características clave:

• Regímenes de entrenamiento personalizados: desarrolle programas personalizados de construcción muscular y levantamiento de pesas basados ​​en su frecuencia de entrenamiento y grupos musculares objetivo.
• Seguimiento integral de entrenamiento: monitoree su progreso con contadores de repeticiones integrados, rastreadores de levantamiento de pesas y seguimiento de RIR (Representantes en reserva).
• Registro detallado de entrenamientos: mejore su capacitación mediante la grabación meticulosamente de entrenamientos y notas de rendimiento.
• Tiempos de descanso eficientes: optimice su flujo de entrenamiento con un temporizador de descanso fácil de usar, asegurando que siempre esté listo para su próximo set.
• Planificación de entrenamiento motivacional: logre sus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que celebre sus éxitos y alimente su motivación.
• Sugerencias de progresión inteligente: aproveche un algoritmo avanzado que analice los entrenamientos pasados ​​para proporcionar recomendaciones personalizadas para el peso y las repeticiones.
• Integración de Health Connect: sincronice sin problemas su peso corporal, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

Reflejos:

• Planes altamente personalizables: cree sus propios planes para la máxima flexibilidad y control sobre su capacitación.
• Sistema de sobrecarga progresiva: garantizar un progreso continuo y un crecimiento muscular óptimo a través de recomendaciones inteligentes de sobrecarga progresiva.
• Extensa biblioteca de ejercicios: acceda a una biblioteca diversa de 60 TRX y 9 ejercicios de cable para diversificar sus entrenamientos.
• Seguimiento de logros y recompensas: manténgase motivado y celebre sus logros con un registro integral de los mejores y hitos personales.

Versión 4.2.2 Actualizaciones:

• La integración de la salud de la salud para los datos de peso corporal, grasa corporal y entrenamiento.
• Adición de 60 TRX y 9 ejercicios de cable.
• Cálculos de calificación de estrellas mejorados y visualización.
• Mayor número de logros alcanzables anuales.