설명
알파 진행 체육관 추적기 : 개인화 된 피트니스 여행
이 Advanced Fitness App은 정교한 알고리즘을 사용하여 운동 루틴과 진행 상황을 분석하여 일일 운동에 맞춤형 지침과 효과적인 조언을 제공합니다. 점진적이고 최적의 체격 개발을 위해 설계된 정확한 피트니스 계획을 생성합니다.
주요 기능 :
- 개인화 된 훈련 요법 : 훈련 빈도 및 대상 근육 그룹에 따라 맞춤형 근육 건설 및 역도 프로그램을 개발합니다.
- 포괄적 인 운동 추적 : 통합 담당자 카운터, 역도 추적기 및 RIR (REPS in Reserve) 추적으로 진행 상황을 모니터링합니다.
- 자세한 운동 벌목 : 운동 및 공연 노트를 세 심하게 녹음하여 훈련을 향상시킵니다.
- 효율적인 휴식 타이머 : 사용자 친화적 인 REST 타이머로 운동 흐름을 최적화하여 항상 다음 세트를 준비 할 수 있도록합니다.
- 동기 부여 운동 계획 : 성공을 축하하고 동기 부여를 유발하는 개인화 된 플래너로 역도 목표를 달성하십시오.
- 지능형 진행 제안 : 과거 운동을 분석하여 무게 및 담당자에 대한 맞춤형 권장 사항을 제공하는 고급 알고리즘을 활용합니다.
- Health Connect Integration : 체중, 체중 비율 및 운동 칼로리 포함 데이터 (활성 칼로리 포함)를 건강 연결과 완벽하게 동기화합니다.
하이라이트:
- 고도로 사용자 정의 가능한 계획 : 최대의 유연성과 교육에 대한 제어를위한 자신만의 계획을 세우십시오.
- 점진적인 과부하 시스템 : 지능적인 진보적 인 과부하 권장 사항을 통해 지속적인 진행 상황과 최적의 근육 성장을 보장합니다.
- 광범위한 운동 라이브러리 : 60 TRX 및 9 개의 케이블 연습 라이브러리에 액세스하여 운동을 다양 화하십시오.
- 업적 추적 및 보상 : 동기 부여를 유지하고 개인적 최고와 이정표에 대한 포괄적 인 레코드로 업적을 축하하십시오.
버전 4.2.2 업데이트 :
- 체중, 체지방 및 운동 데이터에 대한 건강 연결 통합.
- 60 개의 TRX 및 9 개의 케이블 연습 추가.
- 향상된 별 등급 계산 및 디스플레이.
- 연간 달성 가능한 성과 증가.
태그 : 라이프 스타일
Alpha Progression Gym Tracker 스크린샷
