描述
Alpha进步健身追踪器：您的个性化健身之旅
该高级健身应用程序利用复杂的算法来分析您的锻炼程序和进度，从而为日常锻炼提供量身定制的指导和有效的建议。它生成精确的健身计划，专为逐步的最佳体质开发而设计。
关键功能：
- 个性化培训方案：根据您的训练频率和目标肌肉组开发定制的肌肉建设和举重计划。
- 全面的锻炼跟踪：通过集成的代表计数器，举重跟踪器和RIR（储备中的代表）跟踪来监视您的进度。
- 详细的锻炼记录：通过精心记录锻炼和性能说明来增强您的培训。
- 有效的休息计时器：使用用户友好的休息计时器来优化锻炼流程，以确保您始终为下一盘准备。
- 励志锻炼计划：通过个性化的计划者来实现举重目标，庆祝您的成功并增强您的动力。
- 智能进步建议：利用一种高级算法，该算法分析过去的锻炼以提供针对体重和代表的量身定制的建议。
- 健康连接整合：与健康连接无缝同步您的体重，体内脂肪百分比和锻炼数据（包括活跃卡路里）。
亮点：
- 高度可定制的计划：创建自己的计划，以最大程度地灵活性和控制培训。
- 进行性超负荷系统：通过智能进行性超负荷建议确保持续进展和最佳肌肉生长。
- 广泛的练习库：访问60个TRX和9台电缆练习的多元化库，以使您的锻炼多样化。
- 成就跟踪和奖励：保持积极性并通过全面的个人最好和里程碑来庆祝您的成就。
版本4.2.2更新：
- 健康连接集成体重，体内脂肪和锻炼数据。
- 增加60个TRX和9台电缆练习。
- 增强的星级评估计算和显示。
- 每年可实现的成就增加。
标签 : 生活方式
Alpha Progression Gym Tracker应用截图
