Alpha Progression Gym Tracker

Ang advanced na fitness app na ito ay gumagamit ng sopistikadong mga algorithm upang pag -aralan ang iyong mga gawain sa pag -eehersisyo at pag -unlad, na nagbibigay ng pinasadyang gabay at epektibong payo para sa pang -araw -araw na pag -eehersisyo. Bumubuo ito ng tumpak na mga plano sa fitness na idinisenyo para sa unti -unting, pinakamainam na pag -unlad ng katawan.

Mga pangunahing tampok:

• Mga Personalized na Regimen ng Pagsasanay: Bumuo ng mga na-customize na mga programa sa pagbuo ng kalamnan at pag-aangat ng timbang batay sa iyong dalas ng pagsasanay at target na mga grupo ng kalamnan.
• Comprehensive Workout Tracking: Subaybayan ang iyong pag -unlad na may pinagsamang mga counter ng REP, mga tracker ng pag -aangat ng timbang, at pagsubaybay sa RIR (REP sa reserba).
• Detalyadong pag -log sa pag -eehersisyo: Pagandahin ang iyong pagsasanay sa pamamagitan ng maingat na pag -record ng mga pag -eehersisyo at mga tala sa pagganap.
• Mahusay na mga timer ng REST: I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang timer ng resistensya ng gumagamit, tinitiyak na laging handa ka para sa iyong susunod na hanay.
• Pagpaplano ng Pag -eehersisyo sa Pag -eehersisyo: Makamit ang iyong mga layunin sa pag -aangat ng timbang na may isang isinapersonal na tagaplano na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at fuels ang iyong pagganyak.
• Mga Mungkahi sa Pag -unlad ng Intelligent: Pag -agaw ng isang advanced na algorithm na nagsusuri ng mga nakaraang pag -eehersisyo upang magbigay ng mga pinasadyang mga rekomendasyon para sa timbang at rep.
• Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan: Walang putol na pag -sync ng timbang ng iyong katawan, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) na may koneksyon sa kalusugan.

Mga highlight:

• Mataas na napapasadyang mga plano: Lumikha ng iyong sariling mga plano para sa maximum na kakayahang umangkop at kontrol sa iyong pagsasanay.
• Progresibong Overload System: Tiyakin ang patuloy na pag -unlad at pinakamainam na paglaki ng kalamnan sa pamamagitan ng intelihenteng progresibong mga rekomendasyon ng labis na karga.
• Malawak na library ng ehersisyo: Pag -access ng isang magkakaibang library ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable upang pag -iba -ibahin ang iyong pag -eehersisyo.
• Achievement Tracking and Rewards: Manatiling motivation at ipagdiwang ang iyong mga nakamit na may isang komprehensibong talaan ng mga personal na pinakamahusay at milestones.

Bersyon 4.2.2 Mga Update:

• Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan para sa timbang ng katawan, taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo.
• Pagdaragdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable.
• Pinahusay na mga kalkulasyon ng rating ng bituin at pagpapakita.
• Nadagdagan ang bilang ng mga taunang nakamit na nakamit.