Alpha Progression Gym Tracker

Bu gelişmiş fitness uygulaması, egzersiz rutinlerinizi ve ilerlemenizi analiz etmek için gelişmiş algoritmalar kullanır, günlük egzersizler için özel rehberlik ve etkili tavsiyeler sağlar. Kademeli, optimal fiziksel gelişme için tasarlanmış hassas fitness planları üretir.

Temel Özellikler:

• Kişiselleştirilmiş eğitim rejimleri: Eğitim sıklığınıza ve hedef kas gruplarına göre özelleştirilmiş kas oluşturma ve halter programları geliştirin.
• Kapsamlı Egzersiz İzleme: İlerlemenizi entegre tekrar sayaçları, halter izleyicileri ve RIR (rezerv olarak tekrarlar) izleme ile izleyin.
• Ayrıntılı egzersiz günlüğü: Egzersizleri ve performans notlarını titizlikle kaydederek eğitiminizi geliştirin.
• Verimli Dinlenme Zamanlayıcıları: Egzersiz akışınızı her zaman bir sonraki setinize hazır olduğunuzu sağlayarak kullanıcı dostu bir dinlenme zamanlayıcısıyla optimize edin.
• Motivasyonel Egzersiz Planlaması: Halter hedeflerinizi başarılarınızı kutlayan ve motivasyonunuzu körükleyen kişiselleştirilmiş bir planlayıcı ile elde edin.
• Akıllı İlerleme Önerileri: Kilo ve tekrarlar için özel öneriler sağlamak için geçmiş antrenmanları analiz eden gelişmiş bir algoritmadan yararlanın.
• Sağlık Bağlantı Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağ yüzdesini ve egzersiz verilerinizi (aktif kaloriler dahil) sağlık bağlantısı ile sorunsuz bir şekilde senkronize edin.

Önemli Noktalar:

• Son derece özelleştirilebilir planlar: Eğitiminiz üzerinde maksimum esneklik ve kontrol için kendi planlarınızı oluşturun.
• Aşamalı aşırı yük sistemi: Akıllı aşamalı aşırı yük önerileri ile sürekli ilerleme ve optimal kas büyümesini sağlayın.
• Kapsamlı Egzersiz Kütüphanesi: Egzersizlerinizi çeşitlendirmek için 60 TRX ve 9 kablo egzersizinden oluşan çeşitli kütüphaneye erişin.
• Başarı İzleme ve Ödüller: Motive olun ve başarılarınızı kişisel en iyi ve kilometre taşlarının kapsamlı bir kaydıyla kutlayın.

Sürüm 4.2.2 Güncellemeler:

• Vücut ağırlığı, vücut yağı ve egzersiz verileri için sağlık bağlantı entegrasyonu.
• 60 TRX ve 9 Kablo Egzersizi ilavesi.
• Geliştirilmiş yıldız derecelendirme hesaplamaları ve ekran.
• Yıllık ulaşılabilir başarıların artması.