Alpha Progression Gym Tracker

এই উন্নত ফিটনেস অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন এবং অগ্রগতি বিশ্লেষণ করতে পরিশীলিত অ্যালগরিদমগুলি ব্যবহার করে, প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলির জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পরামর্শ সরবরাহ করে। এটি ধীরে ধীরে, অনুকূল শারীরিক বিকাশের জন্য ডিজাইন করা সুনির্দিষ্ট ফিটনেস পরিকল্পনা তৈরি করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পদ্ধতি: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড পেশী-বিল্ডিং এবং ভারোত্তোলন প্রোগ্রামগুলি বিকাশ করুন।
• বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: ইন্টিগ্রেটেড রেপ কাউন্টার, ওয়েটলিফটিং ট্র্যাকার এবং আরআইআর (রিজার্ভ ইন রিজার্ভ) ট্র্যাকিংয়ের সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• বিশদ ওয়ার্কআউট লগিং: সতর্কতার সাথে ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স নোটগুলি রেকর্ডিং করে আপনার প্রশিক্ষণ বাড়ান।
• দক্ষ বিশ্রামের টাইমারস: ব্যবহারকারী-বান্ধব বিশ্রামের টাইমার দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট প্রবাহকে অনুকূল করুন, আপনি আপনার পরবর্তী সেটটির জন্য সর্বদা প্রস্তুত হন তা নিশ্চিত করে।
• মোটিভেশনাল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করে এবং আপনার অনুপ্রেরণাকে জ্বালানী দেয় এমন একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করুন।
• বুদ্ধিমান অগ্রগতির পরামর্শ: একটি উন্নত অ্যালগরিদম লাভ করুন যা ওজন এবং প্রতিনিধিদের জন্য উপযুক্ত প্রস্তাবনা সরবরাহ করার জন্য অতীতের ওয়ার্কআউটগুলি বিশ্লেষণ করে।
• স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে আপনার শরীরের ওজন, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ওয়ার্কআউট ডেটা (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে।

হাইলাইটস:

• উচ্চ কাস্টমাইজযোগ্য পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের উপর সর্বাধিক নমনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার নিজস্ব পরিকল্পনা তৈরি করুন।
• প্রগতিশীল ওভারলোড সিস্টেম: বুদ্ধিমান প্রগতিশীল ওভারলোড সুপারিশগুলির মাধ্যমে অবিচ্ছিন্ন অগ্রগতি এবং অনুকূল পেশী বৃদ্ধি নিশ্চিত করুন।
• বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার: আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে বৈচিত্র্য আনতে 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল ব্যায়ামের একটি বিচিত্র গ্রন্থাগার অ্যাক্সেস করুন।
• অর্জন ট্র্যাকিং এবং পুরষ্কার: অনুপ্রাণিত থাকুন এবং ব্যক্তিগত বেস্ট এবং মাইলফলকগুলির একটি বিস্তৃত রেকর্ড সহ আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করুন।

সংস্করণ 4.2.2 আপডেট:

• বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউট ডেটার জন্য স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ।
• 60 টিআরএক্স এবং 9 কেবল অনুশীলন সংযোজন।
• বর্ধিত তারা রেটিং গণনা এবং প্রদর্শন।
• বার্ষিক অর্জনযোগ্য কৃতিত্বের সংখ্যা বৃদ্ধি।