Alpha Progression Gym Tracker

Deze geavanceerde fitness -app maakt gebruik van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en vooruitgang te analyseren, en biedt op maat gemaakte begeleiding en effectief advies voor dagelijkse trainingen. Het genereert precieze fitnessplannen die zijn ontworpen voor geleidelijke, optimale lichaamsbouwontwikkeling.

Belangrijkste kenmerken:

• Gepersonaliseerde trainingsregimes: ontwikkel op maat gemaakte spieropbouw- en gewichtheffen-programma's op basis van uw trainingsfrequentie en doelspiergroepen.
• Uitgebreide training volgen: controleer uw voortgang met geïntegreerde rep -tellers, trackers met gewichtheffen en RIR (Reps in Reserve) tracking.
• Gedetailleerde trainingslogboekregistratie: verbetering van uw training door zorgvuldig op te nemen trainingen en prestatienotities.
• Efficiënte rusttimers: optimaliseer uw trainingsstroom met een gebruiksvriendelijke rusttimer, zodat u altijd klaar bent voor uw volgende set.
• Motiverende trainingsplanning: bereik uw doelstellingen voor gewichtheffen met een gepersonaliseerde planner die uw successen viert en uw motivatie voedt.
• Intelligente progressiesuggesties: gebruik van een geavanceerd algoritme dat eerdere trainingen analyseert om op maat gemaakte aanbevelingen te doen voor gewicht en herhalingen.
• Health Connect Integration: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) naadloos samen met gezondheid.

Hoogtepunten:

• Zeer aanpasbare plannen: maak uw eigen plannen voor maximale flexibiliteit en controle over uw training.
• Progressief overbelastingssysteem: zorg voor continue vooruitgang en optimale spiergroei door intelligente progressieve overbelastingsaanbevelingen.
• Uitgebreide trainingsbibliotheek: toegang tot een diverse bibliotheek van 60 TRX en 9 kabeloefeningen om uw trainingen te diversifiëren.
• Achievement volgen en beloningen: blijf gemotiveerd en vier je prestaties met een uitgebreid record van persoonlijke records en mijlpalen.

Versie 4.2.2 Updates:

• Health Connect -integratie voor gegevens van lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens.
• Toevoeging van 60 TRX- en 9 kabeloefeningen.
• Verbeterde berekeningen van sterrenbeoordeling en weergave.
• Verhoogd aantal jaarlijkse haalbare prestaties.