แอพนี้มีห้องสมุดทักษะที่ครอบคลุมรวมถึงกล้ามเนื้ออัพ Planches คันโยกด้านหน้าและการกดปุ่ม handstand แต่ละรายละเอียดพร้อมคำอธิบายอย่างละเอียดและการแบ่งเทคนิค ข้อได้เปรียบที่เป็นเอกลักษณ์ของมันอยู่ในแนวทางการฝึกอบรมแบบก้าวหน้า แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าที่จัดการได้อย่างพิถีพิถันทำให้สามารถเรียนรู้ประสบการณ์การเรียนรู้ทีละขั้นตอนที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ
แต่ประโยชน์ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น จากนั้นยังมี "ทักษะโปร" ขั้นสูงเช่นการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียวสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ท้าทายมากขึ้น เพื่อให้การฝึกอบรมของคุณง่ายขึ้นแอพมีแผนการออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัวที่สร้างขึ้นโดยโค้ชแบบบูรณาการแล้ว
ฟีเจอร์คีย์แล้ว:
ทักษะการเพาะกายหลัก: บรรลุการเพาะกายที่น่าประทับใจเช่นกล้ามเนื้อ ups, planches, คันโยกด้านหน้า, คันโยกด้านหลัง, ปืนพกหมัด, handstand push-ups และ V-sits
ทักษะขั้นสูงมืออาชีพ: ท้าทายตัวเองด้วยการเคลื่อนไหวขั้นสูงรวมถึงการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์การกดแขนเดียว handstand แขนหนึ่งแขน squats กุ้งและ hefesto
คู่มือเทคนิคโดยละเอียด: ได้รับประโยชน์จากคำอธิบายโดยละเอียดและคำอธิบายเทคนิคสำหรับทุกทักษะและความก้าวหน้าช่วยให้การเรียนรู้ด้วยตนเอง
การออกกำลังกายแบบก้าวหน้า: แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นหลายความก้าวหน้าแต่ละครั้งมีการออกกำลังกายที่หลากหลายทำให้มั่นใจได้ว่าการปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการปรับตัวให้เข้ากับระดับการออกกำลังกายของคุณ
แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: โค้ชผู้ฝึกสอนนั้นสร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณ
มุ่งเน้นไปที่ทักษะความเชี่ยวชาญ: ไม่เหมือนแอพออกกำลังกายทั่วไป สร้างความแข็งแรงพัฒนากล้ามเนื้อแบบลีนและความสามารถในการเพาะกายที่เหลือเชื่อ
สรุปแล้ว:
ดาวน์โหลด Therics วันนี้และปลดล็อกโลกของทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและความแข็งแกร่งในการใช้งาน ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดคำอธิบายเทคนิคผู้เชี่ยวชาญและแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลคุณจะก้าวหน้าไปตามจังหวะของคุณเองและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แลกเปลี่ยนการออกกำลังกายทั่วไปเพื่อความเชี่ยวชาญด้านทักษะ-พิชิตกล้ามเนื้ออัพ, planches, handstand push-ups และอื่น ๆ ! เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการเดินทางด้วยตอนนี้!
แท็ก : อื่น
