描述
然后，这不是您的平均健身应用程序；它超越了简单的举重和代表计数。它的重点是帮助您掌握令人印象深刻的健美操技巧并建立功能强度。无论您的热情在于受到酒吧兄弟和Barstarzz的启发的街头锻炼，Crossfit还是操作性的动作，都可以是完美的工具。
该应用程序拥有全面的技能库，包括肌肉，倾斜，前杆和倒立俯卧撑，每个都详细介绍了详尽的描述和技术故障。它的独特优势在于其渐进培训方法。每项技能都会经过精心分解为可管理的进步，从而使您能够为您的健身水平量身定制了分步学习体验。
但是好处并不止于那里。然后，对于那些寻求更具挑战性锻炼的人，也提供了高级“专业技能”，例如单臂引体向上，人体旗帜和一臂倒立。为了简化您的培训，该应用程序具有由当时的集成教练产生的个性化锻炼计划。
然后，关键功能：
掌握技巧：达到令人印象深刻的健美操壮举，例如肌肉，plan脚，前杆，后杆，手枪下蹲，倒立俯卧撑和V-Sits。
高级职业技能：以先进的动作来挑战自己，包括一臂引体向上，人体旗帜，一臂俯卧撑，一臂倒立，虾蹲和Hefesto。
详细的技术指南：从各种技能和进步的详细描述和技术解释中受益，从而可以进行自定进度的学习。
渐进式锻炼：每种技能都分为多个进步，每种技能都有各种锻炼，可确保逐步提高和适应能力。
个性化培训计划：当时的教练根据您的个人目标和健身水平制定定制的锻炼计划。
专注于技能掌握：与通用健身应用程序不同，当时技能优先考虑技能获取。建立力量，发展精益的功能性肌肉，并掌握令人难以置信的健美操的能力。
综上所述：
今天下载当时的技术，并解锁令人印象深刻的健美操技能和功能强度的世界。凭借详细的说明，专家技术解释和个性化的锻炼计划，您将以自己的节奏进步并实现健身目标。贸易通用锻炼以进行技能精通 - 征服肌肉升起，倾斜，倒立俯卧撑等等！现在就开始使用您的健美操途中的旅程！
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