O aplicativo possui uma biblioteca abrangente de habilidades, incluindo músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, cada uma detalhada com descrições completas e quebras de técnicas. Sua vantagem única está em sua abordagem de treinamento progressivo. Cada habilidade é meticulosamente dividida em progressões gerenciáveis, permitindo uma experiência de aprendizado passo a passo adaptada ao seu nível de condicionamento físico.
Mas os benefícios não param por aí. A Thenics também oferece "habilidades profissionais" avançadas, como flexões de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço para quem procura um treino mais desafiador. Para simplificar seu treinamento, o aplicativo apresenta planos de exercícios personalizados gerados pelo treinador integrado do Thenics.
Os principais recursos de chave:
Habilidades de Calisthenia Mestre: Obtenha feitos impressionantes de calistenia como Muscle Ups, Planches, Alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STS.
Habilidades profissionais avançadas: desafie-se com movimentos avançados, incluindo flexões de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.
Guias detalhados da técnica: beneficiam-se de descrições detalhadas e explicações técnicas para todas as habilidades e progressão, permitindo o aprendizado de ritmo próprio.
Exercícios progressivos: cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma com vários exercícios, garantindo melhoria gradual e adaptabilidade ao seu nível de condicionamento físico.
Planos de treinamento personalizados: o treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos individuais e nível de condicionamento físico.
Concentre -se no domínio das habilidades: diferentemente dos aplicativos genéricos de fitness, então o prioriza a aquisição de habilidades. Construa força, desenvolva músculos funcionais magros e domine as incríveis habilidades de calistenia.
Para concluir:
Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com instruções detalhadas, explicações técnicas de especialistas e planos de exercícios personalizados, você progredirá no seu próprio ritmo e alcançará seus objetivos de condicionamento físico. Ter treinos genéricos comerciais para dominar as habilidades-conquistar altos musculares, pilhas, flexões de mão e muito mais! Comece sua jornada de calistenia com Thenics agora!
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