Приложение может похвастаться комплексной библиотекой навыков, в том числе мускулистых всплесков, плоскостей, передних рычагов и отжиманий на руках, каждая из которых подробно описана с тщательными описаниями и разбивками техники. Его уникальное преимущество заключается в подходе к прогрессивному обучению. Каждый навык тщательно разбит на управляемые прогрессии, что обеспечивает пошаговый опыт обучения, адаптированный к вашему уровню физической подготовки.
Но преимущества на этом не останавливаются. Затем также предлагает усовершенствованные «профессиональные навыки», такие как подтягивания с одной рукой, человеческие флаги и стойки на руках с одной рукой для тех, кто ищет более сложную тренировку. Чтобы упростить ваше обучение, в приложении представлены персонализированные планы тренировок, созданные интегрированным тренером Thenics.
Тогда ключевые функции:
Навыки мастер-гимнаки: достичь впечатляющих подвигов гибкой гимнастики, таких как мышечные взлеты, плоски, передние рычаги, рычаги задней части, приседания для пистолетов, отжимания на стойке на руках и V-сайты.
Advanced Pro Skills: бросить себе вызов передовым шагам, включая подтягивания с одной рукой, человеческие флаги, отжимания с одной рукой, стойки на руках с одной рукой, приседания креветок и Hefesto.
Подробные руководства по технике: пользу от подробных описаний и техники объяснений для каждого навыка и прогресса, что позволяет для самостоятельного обучения.
Прогрессивные тренировки: каждый навык делится на несколько прогрессов, каждая из которых имеет различные тренировки, обеспечивая постепенное улучшение и адаптивность к вашему уровню физической подготовки.
Персонализированные планы обучения: тренер Thenics создает индивидуальные планы тренировок на основе ваших индивидуальных целей и уровня физической подготовки.
Сосредоточьтесь на мастерстве навыков: в отличие от общих фитнес -приложений, тогдашние приоритеты приоритет навыкам. Наращивайте силу, разрабатывайте худые функциональные мышцы и магируйте невероятными способностями гибкой.
В заключение:
Скачайте Thenics сегодня и разблокируйте мир впечатляющих навыков гибкой и функциональной силы. Благодаря подробным инструкциям, экспертным объяснениям и персонализированным планам тренировок, вы будете прогрессировать в своем собственном темпе и достичь своих целей в фитнесе. Торговля общими тренировками для мастерства навыков-завоевать мышечные взлеты, плоски, отжимания на стойке на руках и многое другое! Начните свое путешествие по гибрии с Thenics прямо сейчас!
Теги : Другой
