Aplikacja oferuje kompleksową bibliotekę umiejętności, w tym mięśni, plany, dźwignie przednie i pompki ręczne, każde szczegółowe z dokładnymi opisami i podziałem techniki. Jego wyjątkowa zaleta polega na podejściu do treningu progresywnego. Każda umiejętność jest skrupulatnie podzielona na możliwe do opanowania progresje, umożliwiając doświadczenie uczenia się krok po kroku dostosowane do poziomu sprawności.
Ale korzyści nie kończą się na tym. Następnie oferuje również zaawansowane „umiejętności pro”, takie jak podciąganie jednoramienne, ludzkie flagi i ręczne stojaki dla osób poszukujących trudniejszego treningu. Aby uprościć szkolenie, aplikacja ma spersonalizowane plany treningu generowane przez zintegrowanego trenera ówczesnego.
Następnie kluczowe funkcje:
Master Calisthenics Umiejętności: Osiągnij imponujące wyczyny Calisthenics, takie jak Muscle Ups, Planches, przednie dźwignie, dźwignie tylne, przysiady pistoletowe, pompki ręczne i site.
Zaawansowane umiejętności Pro: Rzuć sobie wyzwanie za pomocą zaawansowanych ruchów, w tym podciągnięć jednoramiennych, ludzkich flag, pompek jednoramiennych, stojaków z jednej ramienia, przysiadów z krewetek i hefesto.
Szczegółowe przewodniki techniki: Korzystają z szczegółowych opisów i techniki wyjaśnienia dla każdej umiejętności i postępu, umożliwiając uczenie się samozadowolenia.
Treningi progresywne: Każda umiejętność jest podzielona na wiele postępów, każdy z różnymi treningami, zapewniając stopniową poprawę i możliwość dostosowania do poziomu sprawności.
Spersonalizowane plany szkoleniowe: Trener ówczesny tworzy niestandardowe plany treningu w oparciu o indywidualne cele i poziom sprawności.
Skoncentruj się na mistrzostwach umiejętności: w przeciwieństwie do ogólnych aplikacji fitness, następnie priorytetowo traktuje pozyskiwanie umiejętności. Buduj siłę, rozwijaj chude mięśnie funkcjonalne i opanuj niesamowite zdolności kalistheniczne.
Podsumowując:
Pobierz dziś i odblokuj świat imponujących umiejętności kalisthenicznych i siły funkcjonalnej. Dzięki szczegółowym instrukcjom, wyjaśnieniu techniki eksperckiej i spersonalizowanym planom treningu postępujesz we własnym tempie i osiągniesz swoje cele fitness. Wymień ogólne treningi na mistrzostwo umiejętności-podbij mięśnie, planki, pompki ręczne i wiele więcej! Rozpocznij swoją podróż Calisthenics od teraz!
Tagi : Inny
