L'app vanta una biblioteca completa di abilità, tra cui muscoli, planche, leve anteriori e flessioni in anticipo, ognuna dettagliata con descrizioni approfondite e guasti alla tecnica. Il suo vantaggio unico risiede nel suo approccio di allenamento progressivo. Ogni abilità è meticolosamente suddivisa in progressioni gestibili, consentendo un'esperienza di apprendimento passo-passo su misura per il tuo livello di fitness.
Ma i benefici non si fermano qui. Allora offre anche "abilità professionali" avanzate come pull-up a un braccio, bandiere umane e vermi a un braccio a un braccio per coloro che cercano un allenamento più impegnativo. Per semplificare la formazione, l'app presenta piani di allenamento personalizzati generati dall'allenatore di Thenics integrato.
Funzionalità chiave di Thenics:
Capacità di maestro calistenici: ottenere impressionanti imprese calisteniche come muscoli, planche, leve anteriori, leve posteriori, squat a pistola, push-up in verticale e v-sit.
Competenze professionistiche avanzate: sfida te stesso con mosse avanzate tra cui pull-up a un braccio, bandiere umane, push-up a un braccio ,corsi a un braccio, squat di gamberi e Hefesto.
Guide di tecnica dettagliata: beneficiare di descrizioni dettagliate e spiegazioni tecniche per ogni abilità e progressione, consentendo l'apprendimento autonomo.
Allenamenti progressivi: ogni abilità è divisa in più progressioni, ognuna con vari allenamenti, garantendo un graduale miglioramento e adattabilità al livello di fitness.
Piani di formazione personalizzati: l'allenatore di Thenics crea piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi individuali e al livello di fitness.
Contra Costruisci forza, sviluppa muscoli funzionali magri e padroneggia incredibili abilità calisthenics.
Insomma:
Scarica Thenics oggi e sblocca un mondo di impressionanti capacità calistheniche e forza funzionale. Con istruzioni dettagliate, spiegazioni di tecnica di esperti e piani di allenamento personalizzati, progredirai al tuo ritmo e raggiungerai i tuoi obiettivi di fitness. Scambia allenamenti generici per la padronanza delle competenze: conquistare i muscoli, le planche, i push-up in avversari e altro ancora! Inizia ora il tuo viaggio di Calisthenics con Thenics!
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