Aplikasi ini menawarkan perpustakaan kemahiran yang komprehensif, termasuk otot-up, planches, tuas depan, dan push-up tangan, masing-masing terperinci dengan penerangan menyeluruh dan kerosakan teknik. Kelebihan uniknya terletak pada pendekatan latihan progresifnya. Setiap kemahiran dengan teliti dipecahkan ke dalam perkembangan yang boleh diurus, membolehkan pengalaman pembelajaran langkah demi langkah yang disesuaikan dengan tahap kecergasan anda.
Tetapi faedahnya tidak berhenti di sana. NHETICS juga menawarkan "kemahiran pro" yang maju seperti satu-lengan pull-up, bendera manusia, dan satu tangan tangan bagi mereka yang mencari senaman yang lebih mencabar. Untuk memudahkan latihan anda, aplikasi ini mempunyai pelan senaman yang diperibadikan yang dihasilkan oleh jurulatih Integrated Thentics.
Ciri -ciri utama kemudian:
Kemahiran Calisthenics Master: Mencapai kejayaan calisthenics yang mengagumkan seperti otot ups, planches, tuas depan, tuas belakang, squats pistol, push-up tangan, dan v-sits.
Kemahiran Pro Lanjutan: Mencabar diri anda dengan langkah maju termasuk satu-lengan pull-up, bendera manusia, satu lengan push-up, satu tangan tangan, squats udang, dan hefesto.
Panduan Teknik Terperinci: Manfaat dari deskripsi terperinci dan penjelasan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan, yang membolehkan pembelajaran sendiri.
Latihan Progresif: Setiap kemahiran dibahagikan kepada pelbagai perkembangan, masing -masing dengan pelbagai latihan, memastikan peningkatan secara beransur -ansur dan kebolehsuaian ke tahap kecergasan anda.
Rancangan Latihan Peribadi: Jurulatih THETICS mencipta pelan senaman yang disesuaikan berdasarkan matlamat dan tahap kecergasan individu anda.
Fokus pada Penguasaan Kemahiran: Tidak seperti aplikasi kecergasan generik, THETICS mengutamakan pemerolehan kemahiran. Membina kekuatan, mengembangkan otot berfungsi tanpa lemak, dan menguasai kebolehan calisthenics yang luar biasa.
Kesimpulannya:
Muat turun thenics hari ini dan buka kunci dunia kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan kekuatan berfungsi. Dengan arahan terperinci, penjelasan teknik pakar, dan pelan senaman yang diperibadikan, anda akan maju dengan pantas dan mencapai matlamat kecergasan anda. Latihan generik perdagangan untuk penguasaan kemahiran-menakluki otot, planches, handstand push-up, dan banyak lagi! Mulakan perjalanan calisthenics anda dengan thentics sekarang!
Tag : Yang lain
