Wejście: Czas ekranu i czas poza wyłączeniem jest ostatecznym rozwiązaniem podbawienia prokrastynacji i zwiększania wydajności. Ta aplikacja pomaga kultywować zdrowe nawyki użytkowania telefonów, zatrzymując rozpraszanie aplikacji i promowanie uważnej pracy. Wnieśnienie upoważnia Cię do skupienia się i stworzenia bardziej celowego cyfrowego doświadczenia. >
Kluczowe funkcje obejmują ćwiczenie pauzy (zachęcające do użytku z uważną aplikacją), sesję fokusową (tworzenie okresów pracy wolnych od rozproszenia) oraz blokowanie bębnów i szortów (minimalizację czasu zmarnowanego na krótkie treści wideo). Aplikacja oferuje również konfigurowalne harmonogramy blokowania za pośrednictwem przypomnień, skrótów i zakładek. Zawiera nawet funkcję „intencji”, co skłoniło do zdefiniowania celu przed użyciem potencjalnie czasochłonnych aplikacji. >Kluczowe funkcje Ascent:
- Zakładanie:
- Zatrzymaj przed uruchomieniem rozpraszania aplikacji w celu podjęcia świadomej decyzji. > Sesja fokusowa: Maksymalizuj wydajność w okresach wolnych od rozpraszania.
- Przypomnienia: Odbieraj terminowe podpowiedzi, aby odejść od aplikacji i utrzymanie zrównoważonego życia cyfrowego.
- Blokowanie bębnów i szortów: Blokuj określone sekcje w aplikacjach takich jak kołowrotki na Instagramie i spodenki YouTube.
- Intencje: Zdefiniuj swój cel przed użyciem potencjalnie szkodliwych aplikacji do wspierania uważnych nawyków cyfrowych.
- Skróty: Szybkie dostęp do niezbędnych aplikacji i linków do usprawnienia przepływu pracy.
- Wniosek:
Wejście: Czas ekranu i czas poza nim jest potężnym narzędziem do budowania długoterminowych, zdrowych nawyków telefonicznych. Promując skupienie, wydajność i uważne cyfrowe zaangażowanie poprzez funkcje takie jak ćwiczenia, sesje ostrości i intencje, wspinanie pomaga odzyskać kontrolę nad swoim czasem i osiągnąć swoje cele. Pobierz Ascent już dziś i wyrusz w podróż w kierunku bardziej zrównoważonych relacji z telefonem. >
Tagi : Productivity
