Beschreibung
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind die ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und Steigerung der Produktivität. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu pflegen, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.
Zu den wichtigsten Funktionen gehören Pause-Übungen (ermutigende achtsame App-Nutzung), die Fokussitzung (Erzeugung distraktionfreier Arbeitsperioden) und Rollen und Shorts (minimieren Sie die Zeit, die auf kurzfristigen Videoinhalten verschwendet wird). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen. Es enthält sogar eine "Absichten" -Funktion, in der Sie Ihren Zweck definieren, bevor Sie potenziell zeitaufwändige Apps verwenden.
Die wichtigsten Funktionen von ASCent:
- Pause Übung: Pause, bevor Ablenkende Apps starten, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
- FOCUS-Session: Maximieren Sie die Produktivität in ablenkungsfreien Perioden.
- Erinnerungen: Erhalten Sie rechtzeitige Aufforderungen, sich von Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu führen.
- Rollen und Shorts blockieren: Spezifische Abschnitte in Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts blockieren.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden, um achtsame digitale Gewohnheiten zu fördern.
- Verknüpfungen: Zugriff auf wichtige Apps und Links, um Ihren Workflow zu optimieren.
Schlussfolgerung:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug zum Aufbau langfristiger, gesunder Telefongewohnheiten. Durch die Förderung von Fokus, Produktivität und achtsamem digitales Engagement durch Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihre Zeit wiederzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter und begeben Sie sich auf eine Reise in Richtung einer ausgewogeneren Beziehung zu Ihrem Telefon.Stichworte : Productivity
Ascent: screen time & offtime Screenshots
