Qalorie: Người bạn đồng hành tất cả trong một về sức khỏe và thể chất của bạn
Qalorie là giải pháp toàn diện để đạt được nguyện vọng về sức khỏe và thể chất của bạn. Ứng dụng này tích hợp liền mạch các công cụ theo dõi dinh dưỡng và quản lý cân nặng để hỗ trợ bạn trên hành trình của mình. Bất kể sở thích ăn kiêng của bạn là gì – cho dù bạn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn chay, pescatarian, ăn thịt, keto hay thuần chay – Qalorie đều thích ứng với nhu cầu của bạn.
Các tính năng chính bao gồm máy tính vĩ mô và vi lượng chính xác để phân tích dinh dưỡng chi tiết, nhật ký thực phẩm thuận tiện để ghi lại bữa ăn và theo dõi lượng calo cũng như báo cáo chuyên sâu về vitamin, khoáng chất và lượng nước uống vào. Ngoài dinh dưỡng, Qalorie còn cung cấp khả năng theo dõi bài tập mở rộng, bao gồm hơn 500 lựa chọn tập luyện tim mạch và sức mạnh, cùng với ước tính lượng calo đốt cháy.
Kết nối với bạn bè, chia sẻ thành tích và tìm động lực trong một cộng đồng hỗ trợ. Hơn nữa, Qalorie cung cấp quyền tiếp cận với các chuyên gia y tế được chứng nhận, chẳng hạn như chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân, cung cấp tư vấn cá nhân để có hướng dẫn phù hợp.
Các tính năng cốt lõi của Qalorie:
- Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Sử dụng máy tính vi mô và vĩ mô để duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
- Ghi nhật ký bữa ăn chi tiết: Theo dõi bữa ăn, theo dõi lượng calo nạp vào và hiểu rõ hơn về lượng dinh dưỡng của bạn (vitamin, khoáng chất, macro).
- Cài đặt mục tiêu có thể tùy chỉnh: Thiết lập các mục tiêu cá nhân để giảm, duy trì hoặc tăng cân, bao gồm các mục tiêu về sức khỏe khi mang thai và cho con bú.
- Theo dõi bài tập mở rộng: Chọn trong số 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh, theo dõi quá trình tập luyện và theo dõi tiến độ.
- Mạng lưới hỗ trợ xã hội: Kết nối với bạn bè, chia sẻ tiến bộ và truyền cảm hứng cho nhau.
- Tư vấn của chuyên gia: Nhận lời khuyên cá nhân từ các chuyên gia y tế có trình độ.
Tóm lại:
Đơn giản hóa và nâng cao con đường hướng tới lối sống lành mạnh hơn với Qalorie. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa của bạn.
Tags : Communication
