Qalorie: เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพและการออกกำลังกายแบบครบวงจรของคุณ
Qalorie เป็นโซลูชั่นที่ครอบคลุมสำหรับการบรรลุแรงบันดาลใจด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ แอปนี้ผสานรวมการติดตามโภชนาการและเครื่องมือควบคุมน้ำหนักเข้าด้วยกันอย่างลงตัว เพื่อเสริมพลังให้คุณในการเดินทาง ไม่ว่าคุณจะทานอาหารประเภทเมดิเตอร์เรเนียน มังสวิรัติ เพสคาทาเรียน สัตว์กินเนื้อ คีโต หรืออาหารวีแกน ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน มังสวิรัติ เพสคาทาเรียน ก็ตาม Qalorie จะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ
คุณสมบัติหลัก ได้แก่ เครื่องคำนวณมาโครและสารอาหารรองที่แม่นยำสำหรับการวิเคราะห์โภชนาการโดยละเอียด บันทึกอาหารที่สะดวกสำหรับการบันทึกมื้ออาหารและการติดตามแคลอรี่ และการรายงานเชิงลึกเกี่ยวกับวิตามิน แร่ธาตุ และปริมาณน้ำ นอกเหนือจากโภชนาการแล้ว Qalorie ยังมีความสามารถในการติดตามการออกกำลังกายที่ครอบคลุม ครอบคลุมตัวเลือกการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแกร่งกว่า 500 รายการ พร้อมการประมาณการเผาผลาญแคลอรี่
เชื่อมต่อกับเพื่อนๆ แบ่งปันความสำเร็จ และค้นหาแรงจูงใจภายในชุมชนที่สนับสนุน นอกจากนี้ Qalorie ยังให้การเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรอง เช่น นักโภชนาการ นักโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล โดยให้คำปรึกษาเฉพาะบุคคลเพื่อรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะสม
คุณสมบัติหลักของ Qalorie:
- การติดตามสารอาหารที่ครอบคลุม: ใช้เครื่องคิดเลขระดับไมโครและมาโครเพื่อรักษาสมดุลของอาหาร
- การบันทึกมื้ออาหารโดยละเอียด: ติดตามมื้ออาหาร ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ และรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการบริโภคทางโภชนาการของคุณ (วิตามิน แร่ธาตุ มาโคร)
- การตั้งเป้าหมายที่ปรับแต่งได้: ตั้งเป้าหมายส่วนตัวสำหรับการลดน้ำหนัก การรักษา หรือเพิ่ม รวมถึงเป้าหมายด้านสุขภาพสำหรับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- การติดตามการออกกำลังกายอย่างกว้างขวาง: เลือกการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและฝึกความแข็งแกร่งจาก 500 แบบ ติดตามการออกกำลังกาย และติดตามความคืบหน้า
- เครือข่ายสนับสนุนทางสังคม: เชื่อมต่อกับเพื่อน แบ่งปันความคืบหน้า และสร้างแรงบันดาลใจให้กันและกัน
- การให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงคำแนะนำส่วนบุคคลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
ลดความซับซ้อนและปรับปรุงเส้นทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้นด้วย Qalorie ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพที่เป็นส่วนตัวของคุณ
แท็ก : การสื่อสาร
