Naghahanap ng katahimikan sa gitna ng isang abalang iskedyul? Huminga: Mamahinga at tumuon ang iyong solusyon. Nagbibigay ang app na ito ng magkakaibang mga pagsasanay sa paghinga upang maitaguyod ang pagpapahinga, konsentrasyon, at pinahusay na pagtulog, na kumikilos bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni ng bulsa. Mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng pantay at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at mga personalized na pagpipilian, ito ay tumutugma sa lahat ng mga antas. Kasama sa mga tampok ang pagsubaybay sa pag-unlad, napapasadyang mga setting, at kahit na isang pagsubok na humahawak sa paghinga, makabuluhang pagpapahusay ng iyong kasanayan sa pag-iisip.
Breathe: Relax & Focus App Tampok:
- Iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga: Pumili mula sa pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at lumikha ng mga pasadyang gawain upang umangkop sa iyong pagpapahinga, pagtuon, o mga pangangailangan sa pagtulog.
- Intuitive Design: Tangkilikin ang mga tampok tulad ng isang paghawak sa paghawak ng paghinga, mga paalala ng hininga, paggabay sa paghinga (boses o kampanilya), mga nakapaligid na tunog ng kalikasan, haptic feedback, pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong pagpapasadya para sa walang tahi na pagsasama sa iyong pang-araw-araw na buhay.
- Personalized na Karanasan: Pinasadya ang tagal, tunog, at gabay sa boses sa iyong mga kagustuhan. Ayusin ang haba ng session sa pamamagitan ng bilang ng siklo, gamitin ang operasyon sa background, at mag -enjoy ng isang pagpipilian sa madilim na mode.
Madalas na nagtanong:
- nagsisimula-friendly? Ganap! Angkop para sa parehong mga baguhan at nakaranas ng mga practitioner, na nag -aalok ng gabay at kakayahang umangkop para sa lahat ng mga antas ng kasanayan.
- Offline Access? Oo, ang lahat ng mga tampok ay maa-access sa offline para sa anumang oras, saanman ang kasanayan sa pag-iisip.
- Kakayahan ng aparato? Magagamit sa mga aparato ng iOS at Android para sa maginhawang pag-access sa mga smartphone at tablet.
Buod:
Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang komprehensibong app na naghahatid ng isang malawak na hanay ng mga ehersisyo sa paghinga, pag-andar ng user-friendly, at isang isinapersonal na diskarte. Kung naglalayong magpahinga, pinahusay na pokus, mas mahusay na pagtulog, o pang -araw -araw na pag -iisip, ang app na ito ay nag -aalok ng isang bagay para sa lahat. Ang kakayahang magamit nito, mga pagpipilian sa pagpapasadya, at pag -access sa offline ay ginagawang pangwakas na tool para sa pagpapahinga at pag -iisip. I -download ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang kalmado, mas nakatuon na isip.
Mga tag : Pamumuhay
