Mencari ketenangan di tengah -tengah jadual yang sibuk? Breathe: Santai & Fokus adalah penyelesaian anda. Aplikasi ini menyediakan latihan pernafasan yang pelbagai untuk menggalakkan kelonggaran, tumpuan, dan tidur yang lebih baik, bertindak sebagai panduan meditasi saku peribadi anda. Dari teknik yang ditubuhkan seperti Equal dan Box Nafas untuk menenangkan bunyi alam dan pilihan yang diperibadikan, ia memenuhi semua peringkat. Ciri-ciri termasuk pengesanan kemajuan, tetapan yang disesuaikan, dan juga ujian nafas, dengan ketara meningkatkan amalan pemikiran anda.
Breathe: Ciri -ciri aplikasi berehat & fokus:
- Latihan pernafasan yang berbeza-beza: Pilih dari pernafasan yang sama, pernafasan kotak, 4-7-8 pernafasan, dan buat rutin tersuai untuk memenuhi keperluan relaksasi, fokus, atau tidur anda.
- Reka bentuk intuitif: Nikmati ciri-ciri seperti ujian memegang nafas, peringatan bernafas, pernafasan berpandu (suara atau isyarat loceng), bunyi alam ambien, maklum balas haptik, penjejakan kemajuan, dan penyesuaian lengkap untuk integrasi lancar ke dalam kehidupan seharian anda.
- Pengalaman yang diperibadikan: menyesuaikan tempoh, bunyi, dan bimbingan suara untuk keutamaan anda. Laraskan panjang sesi mengikut kiraan kitaran, gunakan operasi latar belakang, dan nikmati pilihan mod gelap.
Soalan yang sering ditanya:
- Pemula-mesra? Sudah tentu! Sesuai untuk kedua -dua orang baru dan pengamal yang berpengalaman, menawarkan panduan dan kesesuaian untuk semua tahap kemahiran.
- Akses luar talian? Ya, semua ciri boleh diakses di luar talian untuk bila-bila masa, di mana sahaja amalan kesedaran.
- Keserasian peranti? Tersedia pada peranti iOS dan Android untuk akses mudah pada telefon pintar dan tablet.
Ringkasan:
Breathe: Relax & Focus adalah aplikasi yang komprehensif yang menyampaikan pelbagai latihan pernafasan, fungsi mesra pengguna, dan pendekatan yang diperibadikan. Sama ada bertujuan untuk bersantai, tumpuan yang lebih baik, tidur yang lebih baik, atau kesedaran harian, aplikasi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang. Kepelbagaiannya, pilihan penyesuaian, dan kebolehcapaian luar talian menjadikannya alat utama untuk kelonggaran dan kesedaran. Muat turun sekarang dan memulakan perjalanan anda ke minda yang lebih tenang dan lebih fokus.
Tag : Gaya hidup
