描述
在繁忙的日程中寻求宁静？呼吸：放松和聚焦是您的解决方案。该应用程序提供多种呼吸练习，以促进放松，集中度和改善的睡眠，作为您的个人口袋冥想指南。从诸如平等和盒子呼吸之类的既定技术到平静的自然声音和个性化选择，都可以满足各个层次。功能包括进度跟踪，可自定义的设置，甚至包括呼吸呼吸测试，从而显着增强了您的正念练习。
呼吸：放松和聚焦应用程序功能：
\ - 各种呼吸练习：从同等的呼吸，呼吸盒，4-7-8呼吸中进行选择，并创建定制的例程，以适应您的放松，聚焦或睡眠需求。
\ - 直觉设计：享受呼吸测试，呼吸呼吸，呼吸（语音或铃铛提示)，环境自然声音，触觉反馈，进度跟踪和完整的自定义以无缝整合到您的日常生活中的功能。
\ - 个性化体验：根据您的喜好量身定制持续时间，声音和语音指导。按周期计数调整会话长度，利用背景操作，并享受“暗模式”选项。
经常问的问题：
\ - 对初学者友好？绝对！适用于新手和经验丰富的从业者，为所有技能水平提供指导和适应性。
\ - **离线访问吗？
\ - 设备兼容性？在iOS和Android设备上可用，可在智能手机和平板电脑上方便访问。
概括：
呼吸：放松与焦点是一个全面的应用程序，可提供各种呼吸练习，用户友好的功能和个性化方法。无论是为了放松，改善专注，更好的睡眠还是每天的正念，此应用都为所有人提供了一些东西。它的多功能性，自定义选项和离线可访问性使其成为放松和正念的最终工具。立即下载并踏上前往更平静，更专注的头脑的旅程。
标签 : 生活方式
Breathe: 放松和专注应用截图
