Ищете спокойствие среди напряженного графика? Дышите: расслабьтесь и фокус - это ваше решение. Это приложение предоставляет разнообразные упражнения для дыхания, чтобы способствовать расслаблению, концентрации и улучшению сна, выступая в качестве личного руководства по карманной медитации. От установленных методов, таких как равные и дыхание коробки до успокаивающих звуков природы и персонализированных вариантов, он обслуживает все уровни. Особенности включают отслеживание прогресса, настраиваемые настройки и даже тест на задержание дыхания, значительно улучшая вашу практику осознанности.
Breathe: Relect & Focus Приложение Особенности:
- Разнообразные дыхательные упражнения: Выберите из равного дыхания, дыхания коробки, 4-7-8 дыхание и создайте пользовательские процедуры в соответствии с вашими потребностями в расслаблении, фокусе или во сне.
- Интуитивно понятный дизайн: Наслаждайтесь такими функциями, как тест на удержание дыхания, дыхание напоминания, дыхание с гидом (голос или колокол), звуки окружающей среды, тактичная обратная связь, отслеживание прогресса и полная настройка для бесшовной интеграции в вашу повседневную жизнь.
- Персонализированный опыт: адаптировать продолжительность, звуки и голосовое руководство к вашим предпочтениям. Отрегулируйте длину сеанса по количеству цикла, используйте фоновую работу и наслаждайтесь вариантом Dark Mode.
часто задают вопросы:
- Подходит для начинающих? Абсолютно! Подходит как для новичков, так и для опытных практиков, предлагая руководство и адаптивность для всех уровней квалификации.
- ** Автономный доступ?
- Совместимость с устройствами? Доступно на устройствах iOS и Android для удобного доступа на смартфонах и планшетах.
Краткое содержание:
Breathe: Relect & Focus-это всеобъемлющее приложение, обеспечивающее широкое множество упражнений на дыхание, удобные для пользователя функциональность и персонализированный подход. Будь то стремление к расслаблению, улучшению фокуса, лучшего сна или ежедневной осознанности, это приложение предлагает что -то для всех. Его универсальность, параметры настройки и доступность в автономном режиме делают его конечным инструментом для расслабления и осознанности. Скачайте сейчас и отправляйтесь в путешествие в более спокойный, более сфокусированный ум.
Теги : Lifestyle
