အလုပ်များနေသည့်အချိန်ဇယားအတိုင်းတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုရှာဖွေခြင်း? အသက်ရှူခြင်း - Roby & Focus သည်သင်၏ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအိတ်ကပ်နေကြောင်းလမ်းညွှန်အဖြစ်သရုပ်ဆောင်ခြင်း, ခိုင်မြဲသောနည်းစနစ်များမှတန်းတူနှင့် box ကိုရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်သဘာဝနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရွေးချယ်စရာများအတွက်အဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်စေသည်။ စွမ်းဆောင်ချက်တွေတွင်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များ,
ရှူရှိုက်ခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ပါအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ -
\ - အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - တန်းတူအသက်ရှူခြင်း, box အသက်ရှူခြင်း, 4-7-8 အသက်ရှူခြင်းမှ ရွေးချယ်. သင်၏အပန်းဖြေမှု,
\ - ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်း - အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များ,
\ - ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ - သင်၏ ဦး စားပေးမှုများအတွက်ကြာချိန်, အသံနှင့်အသံလမ်းညွှန်ရေးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ Session အရှည်ကိုသံသရာရေတွက်ခြင်းဖြင့်ညှိပါ, နောက်ခံစစ်ဆင်ရေးကိုသုံးပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -
\ - Beginner-Friendly? လုံးဝ! အရည်အချင်းပြည့်ဝသောကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောလေ့ကျင့်သူများအတွက်သင့်တော်သော,
\ - အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့်? ဟုတ်ပါတယ်, အင်္ဂါရပ်အားလုံးမှာအချိန်မရွေး,
\ - device compatibility? စမတ်ဖုန်းများနှင့်တက်ဘလက်များအပေါ်အဆင်ပြေသော 0 င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက် iOS နှင့် Android ကိရိယာများတွင်။
အကျဉ်းချုပ် -
အသက်ရှူခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်အသက်ရှူကျပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ, အပန်းဖြေမှု, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း, ၎င်း၏ဘက်စုံသုံးခြင်း, စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခြင်းရွေးချယ်မှုများနှင့်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှုသည်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သတိရှိခြင်းအတွက်အဆုံးစွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲခြင်းနှင့်သင်၏ခရီးကိုသာယာသောပိုမိုအာရုံစူးစိုက်သောစိတ်ကိုစတင်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
