แอป WarmUp พัฒนาโดย Fitness Coach เป็นแอปพลิเคชันฟิตเนสบนมือถือที่ให้กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวัน เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังงานและเตรียมพร้อมผู้ใช้สำหรับการออกกำลังกายหรือการวิ่ง โดยมอบประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวเหมือนกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัว สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง แอปนี้มีระดับความยากหกระดับ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง ผู้ใช้สามารถปฏิบัติตามแผน 30 วันที่มีโครงสร้างซึ่งมีระดับความเข้มข้นที่แตกต่างกัน หรือเลือกจากคลังการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน ปรับแต่งระยะเวลาและความยากในการออกกำลังกายได้ นอกจากนี้ ฐานข้อมูลวิดีโอแบบฝึกหัดมากกว่า 130 รายการยังช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัวได้อย่างสมบูรณ์ การติดตามความคืบหน้า การติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ และการผสานรวม Google Fit ควบคู่ไปกับความสามารถในการแชร์ความสำเร็จบนโซเชียลมีเดีย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ประโยชน์หลักของแอป WarmUp ได้แก่:
- อบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวัน: กิจวัตรส่วนบุคคลสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือมีประสบการณ์มาก่อน
- การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยเทรนเนอร์มืออาชีพ: สัมผัสประสบการณ์คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง
- ระดับความยากที่ปรับได้หกระดับ: เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง
- แผน 30 วันที่มีโครงสร้าง: สามระดับความยากที่แตกต่างกันภายในแผน 30 วันมอบประสบการณ์การออกกำลังกายที่ก้าวหน้า
- การออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน: เลือกการออกกำลังกายและระยะเวลาที่คุณต้องการ โดยเลือกจากระดับความยากหกระดับ
- การสร้างการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: สร้างกิจวัตรของคุณเองโดยใช้วิดีโอแบบฝึกหัดมากกว่า 130 รายการ คุณสมบัติเพิ่มเติม ได้แก่ การออกกำลังกายที่กระชับและมีประสิทธิภาพ การสาธิตวิดีโอความละเอียดสูง การติดตามความคืบหน้าของการออกกำลังกาย การติดตามแคลอรี่ และการซิงโครไนซ์ Google Fit แอพนี้ยังส่งเสริมการแบ่งปันความสำเร็จด้านการออกกำลังกายทางโซเชียลอีกด้วย
แท็ก : วิถีชีวิต
