Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, ia menawarkan pengalaman yang diperibadikan seperti mempunyai jurulatih peribadi. Dicipta oleh profesional kecergasan yang diperakui, apl ini menampilkan enam tahap kesukaran, memenuhi keperluan pengguna pemula dan lanjutan. Pengguna boleh mengikuti rancangan 30 hari berstruktur dengan tahap keamatan yang berbeza-beza atau memilih daripada perpustakaan latihan kendiri, menyesuaikan tempoh dan kesukaran senaman. Tambahan pula, pangkalan data yang mengandungi lebih 130 latihan video membolehkan pengguna membuat rutin senaman yang diperibadikan sepenuhnya. Penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan integrasi Google Fit disertakan, di samping keupayaan untuk berkongsi pencapaian di media sosial. Tiada peralatan diperlukan.
Faedah utama Apl WarmUp termasuk:
- Memanaskan Badan & Regangan Harian: Rutin diperibadikan untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
- Latihan Rekaan Jurulatih Profesional: Alami bimbingan profesional kecergasan bertauliah.
- Enam Tahap Kesukaran Boleh Laras: Sesuai untuk semua tahap kecergasan, dari pemula hingga lanjutan.
- Pelan 30 Hari Berstruktur: Tiga tahap kesukaran berbeza dalam pelan 30 hari memberikan pengalaman senaman yang progresif.
- Latihan Kendiri: Pilih senaman dan tempoh pilihan anda, pilih daripada enam tahap kesukaran.
- Penciptaan Senaman Boleh Disesuaikan: Bina rutin anda sendiri menggunakan lebih 130 latihan video.
Ciri tambahan termasuk latihan yang ringkas dan berkesan; demonstrasi video definisi tinggi; penjejakan kemajuan senaman; pengesanan kalori; dan penyegerakan Google Fit. Apl ini juga menggalakkan perkongsian sosial pencapaian kecergasan.
Tags : Lifestyle
