L'application WarmUp, développée par Fitness Coach, est une application mobile de fitness proposant des routines quotidiennes d'échauffement et d'étirement adaptées à tous les niveaux de forme physique. Conçu pour stimuler l’énergie et préparer les utilisateurs à des entraînements ou à des courses, il offre une expérience personnalisée semblable à celle d’un entraîneur personnel. Créée par des professionnels du fitness certifiés, l'application propose six niveaux de difficulté, s'adressant aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs avancés. Les utilisateurs peuvent suivre des plans structurés sur 30 jours avec différents niveaux d'intensité ou choisir parmi une bibliothèque d'exercices autonomes, personnalisant la durée et la difficulté de l'entraînement. De plus, une base de données de plus de 130 exercices vidéo permet aux utilisateurs de créer des routines d'entraînement entièrement personnalisées. Le suivi des progrès, la surveillance des calories brûlées et l'intégration de Google Fit sont inclus, ainsi que la possibilité de partager les réalisations sur les réseaux sociaux. Aucun équipement n'est requis.
Les principaux avantages de l'application WarmUp incluent :
- Échauffement et étirements quotidiens : Routines personnalisées pour tous les niveaux de condition physique, ne nécessitant aucun équipement ni expérience préalable.
- Entraînements conçus par des entraîneurs professionnels : Bénéficiez des conseils de professionnels du fitness certifiés.
- Six niveaux de difficulté réglables : Convient à tous les niveaux de condition physique, du débutant à avancé.
- Plans structurés de 30 jours : Trois niveaux de difficulté différents dans le plan de 30 jours offrent une expérience d'entraînement progressive.
- Entraînements autonomes : Sélectionnez votre exercice et sa durée préférés, en choisissant parmi six niveaux de difficulté.
- Création d'entraînement personnalisable : Créez vos propres routines à l'aide de plus de 130 exercices vidéo.
Les fonctionnalités supplémentaires incluent des entraînements concis et efficaces ; démonstrations vidéo haute définition ; suivi des progrès de l'entraînement ; suivi des calories ; et synchronisation Google Fit. L'application favorise également le partage social des réalisations en matière de fitness.
Mots clés : Style de vie
