描述
The WarmUp App由健身教練開發，是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 它旨在增強能量並為用戶鍛煉或跑步做好準備，提供類似於私人教練的個性化體驗。 該應用程序由經過認證的健身專業人士創建，具有六個難度級別，適合初學者和高級用戶。 用戶可以遵循不同強度級別的結構化 30 天計劃，或從獨立練習庫中進行選擇，自定義鍛煉持續時間和難度。 此外，包含 130 多個視頻練習的數據庫使用戶能夠創建完全個性化的鍛煉程序。 包括進度跟蹤、卡路裏燃燒監控和 Google Fit 集成，以及在社交媒體上分享成就的能力。 無需任何設備。
WarmUp 應用程序的主要優點包括：
- 每日熱身和伸展運動：適合所有健身水平的個性化例程，無需任何設備或事先經驗。
- 專業教練設計的鍛煉：體驗經過認證的健身專業人士的指導。
- 六個可調節難度級別：適合所有健身級別，從初學者到高級。
- 結構化 30 天計劃： 30 天計劃中的三個不同難度級別提供漸進式鍛煉體驗。
- 獨立鍛煉：從六個難度級別中選擇您喜歡的運動和持續時間。
- 可定製的鍛煉創建：使用 130 多個視頻練習構建您自己的例程。
其他功能包括簡潔、有效的鍛煉；高清視頻演示；鍛煉進度跟蹤；卡路裏追蹤；和Google Fit同步。 該應用程序還促進健身成果的社交分享。
標籤 : 生活方式
Warm Up & Morning Workout App應用截圖
