De WarmUp-app, ontwikkeld door Fitness Coach, is een mobiele fitnessapplicatie die dagelijkse warming-up- en stretchroutines biedt die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Ontworpen om de energie te verhogen en gebruikers voor te bereiden op trainingen of hardlopen, biedt het een persoonlijke ervaring die lijkt op het hebben van een personal trainer. De app is gemaakt door gecertificeerde fitnessprofessionals en beschikt over zes moeilijkheidsgraden, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Gebruikers kunnen gestructureerde 30-dagenplannen volgen met verschillende intensiteitsniveaus of kiezen uit een bibliotheek met op zichzelf staande oefeningen, waarbij de duur en moeilijkheidsgraad van de training worden aangepast. Bovendien stelt een database met meer dan 130 video-oefeningen gebruikers in staat volledig gepersonaliseerde trainingsroutines te creëren. Voortgangsregistratie, monitoring van het calorieverbruik en Google Fit-integratie zijn inbegrepen, naast de mogelijkheid om prestaties op sociale media te delen. Er is geen apparatuur vereist.
De belangrijkste voordelen van de WarmUp-app zijn onder meer:
- Dagelijkse warming-up en stretching: Gepersonaliseerde routines voor alle fitnessniveaus, waarvoor geen apparatuur of voorafgaande ervaring vereist is.
- Professionele, door trainers ontworpen trainingen: Ervaar de begeleiding van gecertificeerde fitnessprofessionals.
- Zes instelbare moeilijkheidsgraden: Geschikt voor alle fitnessniveaus, van beginner tot gevorderd.
- Gestructureerde 30-dagenplannen: Drie verschillende moeilijkheidsgraden binnen het 30-dagenplan zorgen voor een progressieve trainingservaring.
- Op zichzelf staande trainingen: Selecteer de oefening en duur van je voorkeur en kies uit zes moeilijkheidsniveaus.
- Aanpasbare workoutcreatie: Bouw je eigen routines met behulp van meer dan 130 video-oefeningen.
Extra functies zijn onder meer beknopte, effectieve trainingen; high-definition videodemonstraties; bijhouden van de voortgang van de training; bijhouden van calorieën; en Google Fit-synchronisatie. De app promoot ook het sociaal delen van fitnessprestaties.
Labels : Levensstijl
