ওয়ার্মআপ অ্যাপ, ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি, একটি মোবাইল ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন প্রদান করে। শক্তি বাড়ানোর জন্য এবং ব্যবহারকারীদের ওয়ার্কআউট বা রানের জন্য প্রস্তুত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা প্রদান করে। প্রত্যয়িত ফিটনেস পেশাদারদের দ্বারা তৈরি, অ্যাপটিতে ছয়টি অসুবিধার স্তর রয়েছে, যা নতুনদের এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের একইভাবে ক্যাটারিং করে। ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন তীব্রতার মাত্রা সহ কাঠামোগত 30-দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করতে পারেন বা স্বতন্ত্র অনুশীলনের একটি লাইব্রেরি থেকে বেছে নিতে পারেন, ওয়ার্কআউটের সময়কাল এবং অসুবিধা কাস্টমাইজ করতে পারেন। উপরন্তু, 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের একটি ডাটাবেস ব্যবহারকারীদের সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে সক্ষম করে। সোশ্যাল মিডিয়ায় কৃতিত্ব শেয়ার করার ক্ষমতার পাশাপাশি প্রগ্রেস ট্র্যাকিং, ক্যালোরি বার্ন মনিটরিং এবং Google Fit ইন্টিগ্রেশন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে৷ কোন যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই।
ওয়ার্মআপ অ্যাপের মূল সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- দৈনিক ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং: সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ব্যক্তিগতকৃত রুটিন, কোন সরঞ্জাম বা পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।
- পেশাদার প্রশিক্ষকের ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস: প্রত্যয়িত ফিটনেস পেশাদারদের নির্দেশনার অভিজ্ঞতা নিন।
- ছয়টি সামঞ্জস্যযোগ্য অসুবিধার স্তর: শিক্ষানবিস থেকে অগ্রসর পর্যন্ত সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত৷
- গঠিত 30-দিনের পরিকল্পনা: 30-দিনের পরিকল্পনার মধ্যে তিনটি ভিন্ন অসুবিধার স্তর একটি প্রগতিশীল অনুশীলনের অভিজ্ঞতা প্রদান করে।
- স্ট্যান্ডঅ্যালোন ওয়ার্কআউট: ছয়টি অসুবিধার স্তর থেকে বেছে নিয়ে আপনার পছন্দের ব্যায়াম এবং সময়কাল বেছে নিন।
- কাস্টমাইজেবল ওয়ার্কআউট তৈরি: 130 টিরও বেশি ভিডিও ব্যায়াম ব্যবহার করে আপনার নিজস্ব রুটিন তৈরি করুন।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে সংক্ষিপ্ত, কার্যকর ওয়ার্কআউট; উচ্চ-সংজ্ঞা ভিডিও প্রদর্শন; ওয়ার্কআউট অগ্রগতি ট্র্যাকিং; ক্যালোরি ট্র্যাকিং; এবং Google Fit সিঙ্ক্রোনাইজেশন। অ্যাপটি ফিটনেস অর্জনের সামাজিক শেয়ারিংকেও প্রচার করে।
ট্যাগ : জীবনধারা
