फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह एक निजी प्रशिक्षक के समान एक वैयक्तिकृत अनुभव प्रदान करता है। प्रमाणित फिटनेस पेशेवरों द्वारा निर्मित, ऐप में छह कठिनाई स्तर हैं, जो शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए समान हैं। उपयोगकर्ता अलग-अलग तीव्रता स्तरों के साथ संरचित 30-दिवसीय योजनाओं का पालन कर सकते हैं या कसरत की अवधि और कठिनाई को अनुकूलित करते हुए स्टैंडअलोन अभ्यासों की लाइब्रेरी से चुन सकते हैं। इसके अलावा, 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों का डेटाबेस उपयोगकर्ताओं को पूरी तरह से वैयक्तिकृत वर्कआउट रूटीन बनाने में सक्षम बनाता है। सोशल मीडिया पर उपलब्धियों को साझा करने की क्षमता के साथ-साथ प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग और Google फ़िट एकीकरण शामिल हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए वैयक्तिकृत दिनचर्या, किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं।
- पेशेवर ट्रेनर-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: प्रमाणित फिटनेस पेशेवरों के मार्गदर्शन का अनुभव करें।
- छह समायोज्य कठिनाई स्तर: शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त।
- संरचित 30-दिवसीय योजनाएँ:30-दिवसीय योजना के भीतर तीन अलग-अलग कठिनाई स्तर एक प्रगतिशील कसरत अनुभव प्रदान करते हैं।
- स्टैंडअलोन वर्कआउट: छह कठिनाई स्तरों में से चुनकर, अपना पसंदीदा व्यायाम और अवधि चुनें।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट निर्माण: 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों का उपयोग करके अपनी खुद की दिनचर्या बनाएं।
अतिरिक्त सुविधाओं में संक्षिप्त, प्रभावी वर्कआउट शामिल हैं; उच्च-परिभाषा वीडियो प्रदर्शन; कसरत प्रगति ट्रैकिंग; कैलोरी ट्रैकिंग; और Google फ़िट सिंक्रनाइज़ेशन। ऐप फिटनेस उपलब्धियों की सामाजिक साझेदारी को भी बढ़ावा देता है।
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