Aplikacja WarmUp opracowana przez Fitness Coach to mobilna aplikacja fitness zapewniająca codzienne rozgrzewki i ćwiczenia rozciągające odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności. Zaprojektowany, aby zwiększyć energię i przygotować użytkowników do treningów lub biegów, oferuje spersonalizowane wrażenia, podobne do korzystania z osobistego trenera. Aplikacja, stworzona przez certyfikowanych specjalistów fitness, oferuje sześć poziomów trudności, przeznaczonych zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Użytkownicy mogą korzystać z ustrukturyzowanych 30-dniowych planów o różnym poziomie intensywności lub wybierać z biblioteki samodzielnych ćwiczeń, dostosowując czas trwania treningu i stopień jego trudności. Ponadto baza danych zawierająca ponad 130 ćwiczeń wideo umożliwia użytkownikom tworzenie całkowicie spersonalizowanych programów ćwiczeń. Dostępne są śledzenie postępów, monitorowanie spalania kalorii i integracja z Google Fit, a także możliwość udostępniania osiągnięć w mediach społecznościowych. Nie jest wymagany żaden sprzęt.
Kluczowe zalety aplikacji WarmUp to:
- Codzienna rozgrzewka i rozciąganie: Spersonalizowane programy dla wszystkich poziomów sprawności, niewymagające żadnego sprzętu ani wcześniejszego doświadczenia.
- Treningi zaprojektowane przez profesjonalnego trenera: Skorzystaj ze wskazówek certyfikowanych specjalistów fitness.
- Sześć regulowanych poziomów trudności: Odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności, od początkującego do zaawansowanego.
- Ustrukturyzowane plany 30-dniowe: Trzy różne poziomy trudności w ramach 30-dniowego planu zapewniają progresywny trening.
- Samodzielne treningi: Wybierz preferowane ćwiczenie i czas trwania, wybierając jeden z sześciu poziomów trudności.
- Konfigurowalne tworzenie treningów: Twórz własne programy, korzystając z ponad 130 ćwiczeń wideo.
Dodatkowe funkcje obejmują zwięzłe i skuteczne treningi; pokazy wideo w wysokiej rozdzielczości; śledzenie postępów treningu; śledzenie kalorii; i synchronizację z Google Fit. Aplikacja promuje także społeczne udostępnianie osiągnięć fitness.
Tagi : Styl życia
