Thay đổi cuộc sống của bạn và bỏ thuốc lá với Kwit, ứng dụng được WHO phê duyệt và được hơn 3 triệu người dùng tin cậy! Ứng dụng được hỗ trợ về mặt khoa học này tận dụng Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) để khắc phục chứng nghiện nicotine. Theo dõi tiến trình của bạn, kỷ niệm khoản tiết kiệm của bạn và duy trì cảm hứng với bảng điều khiển được cá nhân hóa. Theo dõi hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và quản lý những thất bại bằng nhật ký tích hợp. Hiểu rõ hơn về chứng nghiện của bạn và xây dựng cam kết vững chắc. Quản lý liệu pháp thay thế nicotine và việc sử dụng thuốc lá điện tử của bạn với hướng dẫn tùy chỉnh. Mở khóa các tính năng nâng cao với Kwit Premium. Hãy tải xuống Kwit ngay hôm nay và tham gia cộng đồng thịnh vượng gồm những cá nhân không khói thuốc!
Các tính năng chính của ứng dụng:
- Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT): Kwit sử dụng các chiến lược CBT để giải quyết các khía cạnh hành vi và tâm lý của chứng nghiện, hỗ trợ cai nghiện thành công.
- Theo dõi tiến độ được cá nhân hóa: Trang tổng quan tùy chỉnh cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình, trực quan hóa khoản tiết kiệm của mình và luôn có động lực bằng cách xem thành tích của mình.
- Nhật ký toàn diện: Nhật ký chi tiết giúp bạn ghi lại hành trình của mình, xác định các yếu tố kích hoạt, theo dõi việc tiêu thụ thuốc lá (hoặc thiếu chúng!) và điều hướng tái nghiện một cách hiệu quả.
- Quản lý chất thay thế nicotin: Nhận lời khuyên cá nhân để giúp bạn giảm dần sự phụ thuộc vào các chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử.
- Hỗ trợ tạo động lực: Nhận được sự động viên thường xuyên và những lời khuyên hữu ích thông qua những tin nhắn tạo động lực.
- Kwit Premium: Nâng cao trải nghiệm cai thuốc của bạn với các tính năng cao cấp được thiết kế để mang lại thành công lâu dài.
Tóm lại:
Kwit là ứng dụng cai thuốc lá hiệu quả cao được hỗ trợ bởi hơn 3 triệu người dùng và Tổ chức Y tế Thế giới. Cách tiếp cận dựa trên CBT của nó giải quyết chứng nghiện một cách toàn diện, cung cấp tính năng theo dõi được cá nhân hóa, ghi nhật ký hỗ trợ và hướng dẫn thông minh về việc giảm tiêu thụ nicotin. Các tính năng tạo động lực và tùy chọn Kwit Premium đảm bảo cam kết bền vững. Ưu tiên sức khỏe và tinh thần của bạn – tải xuống Kwit ngay bây giờ và bắt tay vào một tương lai không khói thuốc.
Tags : Lifestyle
