Kwit - 담배와 전자 담배를 끊으십시오

300만 명이 넘는 사용자가 신뢰하는 WHO 승인 앱 Kwit으로 인생을 바꾸고 금연하세요! 과학적으로 뒷받침되는 이 앱은 인지 행동 치료(CBT)를 활용하여 니코틴 중독을 극복합니다. 개인화된 대시보드를 통해 진행 상황을 모니터링하고 절감액을 축하하며 영감을 얻으세요. 통합 일기를 사용하여 여행을 추적하고, 갈망을 정확히 찾아내고, 장애를 관리하세요. 중독에 대한 통찰력을 얻고 흔들리지 않는 헌신을 구축하십시오. 맞춤형 안내를 통해 니코틴 대체 요법과 전자담배 사용량을 관리하세요. Kwit Premium으로 고급 기능을 잠금 해제하세요. 지금 Kwit을 다운로드하고 번성하는 금연 커뮤니티에 참여하세요!

주요 앱 기능:

• 인지 행동 치료(CBT): Kwit는 CBT 전략을 사용하여 중독의 행동적, 심리적 측면을 다루며 성공적인 중독을 돕습니다.
• 맞춤형 진행 상황 추적: 맞춤형 대시보드를 통해 진행 상황을 모니터링하고, 절감액을 시각화하고, 성과를 확인하여 동기를 부여받을 수 있습니다.
• 종합 일기: 상세한 일지를 작성하면 여정을 기록하고, 유발 요인을 식별하고, 담배 소비량(또는 소비 부족!)을 추적하고, 재발을 효과적으로 탐색하는 데 도움이 됩니다.
• 니코틴 대체품 관리: 니코틴 대체품 및 전자담배에 대한 의존도를 점차적으로 줄이는 데 도움이 되는 맞춤형 조언을 받아보세요.
• 동기부여 지원: 감동적인 동기부여 메시지를 통해 정기적인 격려와 유용한 팁을 받아보세요.
• Kwit 프리미엄: 지속적인 성공을 위해 설계된 프리미엄 기능으로 금연 경험을 향상하세요.

요약:

Kwit은 300만 명 이상의 사용자와 세계보건기구(WHO)의 지원을 받는 매우 효과적인 금연 앱입니다. CBT 기반 접근 방식은 중독을 전체적으로 해결하여 개인화된 추적, 지원 일지 작성 및 니코틴 소비 감소에 대한 현명한 지침을 제공합니다. 동기 부여 기능과 Kwit Premium 옵션은 지속적인 헌신을 보장합니다. 건강과 웰빙을 최우선으로 생각하세요. 지금 Kwit을 다운로드하고 금연의 미래를 시작하세요.

태그 : Lifestyle