Odmień swoje życie i rzuć palenie dzięki Kwit, aplikacji zatwierdzonej przez WHO, której zaufało ponad 3 miliony użytkowników! Ta naukowo wspierana aplikacja wykorzystuje terapię poznawczo-behawioralną (CBT), aby pokonać uzależnienie od nikotyny. Monitoruj swoje postępy, świętuj swoje oszczędności i inspiruj się dzięki spersonalizowanemu pulpitowi nawigacyjnemu. Śledź swoją podróż, określaj pragnienia i zarządzaj niepowodzeniami za pomocą zintegrowanego dziennika. Zdobądź wgląd w swoje uzależnienie i zbuduj niezachwiane zaangażowanie. Zarządzaj nikotynową terapią zastępczą i używaniem e-papierosów, korzystając z dostosowanych wskazówek. Odblokuj zaawansowane funkcje dzięki Kwit Premium. Pobierz Kwit już dziś i dołącz do kwitnącej społeczności osób wolnych od dymu tytoniowego!
Najważniejsze funkcje aplikacji:
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Kwit wykorzystuje strategie CBT, aby zająć się behawioralnymi i psychologicznymi aspektami uzależnienia, pomagając w skutecznym rzuceniu palenia.
- Spersonalizowane śledzenie postępów: Spersonalizowany pulpit nawigacyjny pozwala monitorować postępy, wizualizować oszczędności i zachować motywację, widząc swoje osiągnięcia.
- Kompleksowy dziennik: Szczegółowy dziennik pomaga dokumentować podróż, identyfikować czynniki wyzwalające, śledzić spożycie papierosów (lub jego brak!) i skutecznie radzić sobie z nawrotami.
- Zarządzanie substytutami nikotyny: Otrzymuj spersonalizowane porady, które pomogą Ci stopniowo zmniejszać zależność od zamienników nikotyny i e-papierosów.
- Wsparcie motywacyjne: Otrzymuj regularne wsparcie i pomocne wskazówki w inspirujących wiadomościach motywacyjnych.
- Kwit Premium: Popraw swoje doświadczenie w rzucaniu palenia dzięki funkcjom premium zaprojektowanym z myślą o trwałym sukcesie.
W skrócie:
Kwit to niezwykle skuteczna aplikacja do rzucania palenia, wspierana przez ponad 3 miliony użytkowników i Światową Organizację Zdrowia. Jej podejście oparte na terapii poznawczo-behawioralnej zajmuje się uzależnieniami w sposób całościowy, zapewniając spersonalizowane śledzenie, wspierające prowadzenie dziennika i inteligentne wskazówki dotyczące ograniczania spożycia nikotyny. Funkcje motywacyjne i opcja Kwit Premium zapewniają trwałe zaangażowanie. Nadaj priorytet swojemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu – pobierz Kwit już teraz i wyrusz w przyszłość bez dymu.
Tags : Lifestyle
