3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं द्वारा विश्वसनीय WHO-अनुमोदित ऐप Kwit के साथ अपना जीवन बदलें और धूम्रपान छोड़ें! यह वैज्ञानिक रूप से समर्थित ऐप निकोटीन की लत पर काबू पाने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का लाभ उठाता है। अपनी प्रगति की निगरानी करें, अपनी बचत का जश्न मनाएं और वैयक्तिकृत डैशबोर्ड से प्रेरित रहें। एकीकृत डायरी का उपयोग करके अपनी यात्रा को ट्रैक करें, लालसा को इंगित करें और असफलताओं का प्रबंधन करें। अपनी लत के बारे में जानकारी हासिल करें और अटूट प्रतिबद्धता बनाएं। अनुकूलित मार्गदर्शन के साथ अपनी निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी और ई-सिगरेट के उपयोग को प्रबंधित करें। क्विट प्रीमियम के साथ उन्नत सुविधाएँ अनलॉक करें। आज ही Kwit डाउनलोड करें और धूम्रपान-मुक्त व्यक्तियों के एक संपन्न समुदाय में शामिल हों!
मुख्य ऐप विशेषताएं:
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी): क्विट लत के व्यवहारिक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं को संबोधित करने के लिए सीबीटी रणनीतियों को नियोजित करता है, जो सफल समाप्ति में सहायता करता है।
- निजीकृत प्रगति ट्रैकिंग: एक अनुकूलित डैशबोर्ड आपको अपनी प्रगति की निगरानी करने, अपनी बचत की कल्पना करने और अपनी उपलब्धियों को देखकर प्रेरित रहने की सुविधा देता है।
- व्यापक डायरी: विस्तृत जर्नलिंग आपको अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण करने, ट्रिगर्स की पहचान करने, सिगरेट की खपत (या इसकी कमी!) को ट्रैक करने और पुनरावृत्ति को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने में मदद करती है।
- निकोटीन विकल्प प्रबंधन: निकोटीन प्रतिस्थापन और ई-सिगरेट पर अपनी निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।
- प्रेरक समर्थन: प्रेरक प्रेरक संदेशों के माध्यम से नियमित प्रोत्साहन और उपयोगी सुझाव प्राप्त करें।
- क्विट प्रीमियम: स्थायी सफलता के लिए डिज़ाइन की गई प्रीमियम सुविधाओं के साथ अपने छोड़ने के अनुभव को बेहतर बनाएं।
संक्षेप में:
Kwit 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा समर्थित एक अत्यधिक प्रभावी धूम्रपान निवारण ऐप है। इसका सीबीटी-आधारित दृष्टिकोण व्यसन से समग्र रूप से निपटता है, निकोटीन की खपत को कम करने के लिए व्यक्तिगत ट्रैकिंग, सहायक जर्नलिंग और स्मार्ट मार्गदर्शन प्रदान करता है। प्रेरक विशेषताएं और क्विट प्रीमियम का विकल्प निरंतर प्रतिबद्धता सुनिश्चित करता है। अपने स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता दें - अभी क्विट डाउनलोड करें और धूम्रपान मुक्त भविष्य की शुरुआत करें।
टैग : Lifestyle
