3 milyondan fazla kullanıcının güvendiği, DSÖ onaylı uygulama Kwit ile hayatınızı dönüştürün ve sigarayı bırakın! Bilimsel olarak desteklenen bu uygulama, nikotin bağımlılığını yenmek için Bilişsel Davranışçı Terapiden (CBT) yararlanıyor. İlerlemenizi izleyin, tasarruflarınızı kutlayın ve kişiselleştirilmiş bir kontrol paneliyle ilhamınızı koruyun. Entegre günlüğü kullanarak yolculuğunuzu takip edin, isteklerinizi tespit edin ve aksilikleri yönetin. Bağımlılığınız hakkında içgörü kazanın ve sarsılmaz bir bağlılık oluşturun. Nikotin replasman tedavisini ve e-sigara kullanımınızı özelleştirilmiş rehberlikle yönetin. Kwit Premium ile gelişmiş özelliklerin kilidini açın. Kwit'i bugün indirin ve sigara içmeyen bireylerden oluşan gelişen bir topluluğa katılın!
Temel Uygulama Özellikleri:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT): Kwit, bağımlılığın davranışsal ve psikolojik yönlerini ele almak için BDT stratejilerini kullanır ve başarılı bir şekilde bırakmaya yardımcı olur.
- Kişiselleştirilmiş İlerleme Takibi: Özelleştirilmiş bir kontrol paneli, ilerlemenizi izlemenize, tasarruflarınızı görselleştirmenize ve başarılarınızı görerek motive kalmanıza olanak tanır.
- Kapsamlı Günlük: Ayrıntılı günlük tutma, yolculuğunuzu belgelemenize, tetikleyicileri belirlemenize, sigara tüketimini (veya eksikliğini!) takip etmenize ve nüksetme durumlarını etkili bir şekilde yönlendirmenize yardımcı olur.
- Nikotin İkame Yönetimi: Nikotin ikamelerine ve e-sigaralara olan bağımlılığınızı kademeli olarak azaltmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş tavsiyeler alın.
- Motivasyon Desteği: İlham veren motivasyon mesajları aracılığıyla düzenli olarak teşvik ve yararlı ipuçları alın.
- Kwit Premium: Kalıcı başarı için tasarlanmış premium özelliklerle sigarayı bırakma deneyiminizi geliştirin.
Kısacası:
Kwit, 3 milyondan fazla kullanıcı ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından desteklenen, son derece etkili bir sigara bırakma uygulamasıdır. BDT tabanlı yaklaşımı, bağımlılıkla bütünsel olarak mücadele ediyor, kişiselleştirilmiş izleme, destekleyici günlük kaydı ve nikotin tüketimini azaltmaya yönelik akıllı rehberlik sağlıyor. Motivasyon özellikleri ve Kwit Premium seçeneği sürekli bağlılığı garanti eder. Sağlığınıza ve refahınıza öncelik verin; Kwit'i hemen indirin ve dumansız bir geleceğe adım atın.
Etiketler : Yaşam tarzı
