WHO-অনুমোদিত অ্যাপ Kwit-এর মাধ্যমে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন এবং ধূমপান ত্যাগ করুন, যা 3 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীর দ্বারা বিশ্বস্ত! এই বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত অ্যাপটি নিকোটিন আসক্তিকে জয় করতে কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) ব্যবহার করে। আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন, আপনার সঞ্চয় উদযাপন করুন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত থাকুন৷ ইন্টিগ্রেটেড ডায়েরি ব্যবহার করে আপনার যাত্রা ট্র্যাক করুন, আকাঙ্ক্ষাগুলি চিহ্নিত করুন এবং বিপত্তিগুলি পরিচালনা করুন৷ আপনার আসক্তি সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন এবং অটুট প্রতিশ্রুতি তৈরি করুন। কাস্টমাইজড নির্দেশিকা সহ আপনার নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি এবং ই-সিগারেটের ব্যবহার পরিচালনা করুন। Kwit প্রিমিয়ামের সাথে উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করুন। আজই Kwit ডাউনলোড করুন এবং ধূমপানমুক্ত ব্যক্তিদের একটি সমৃদ্ধ সম্প্রদায়ে যোগ দিন!
প্রধান অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
- কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT): Kwit আসক্তির আচরণগত এবং মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য CBT কৌশলগুলি নিযুক্ত করে, সফল বন্ধে সহায়তা করে৷
- ব্যক্তিগত অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি কাস্টমাইজড ড্যাশবোর্ড আপনাকে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে, আপনার সঞ্চয়গুলিকে কল্পনা করতে এবং আপনার অর্জনগুলি দেখে অনুপ্রাণিত থাকতে দেয়৷
- বিস্তৃত ডায়েরি: বিস্তারিত জার্নালিং আপনাকে আপনার যাত্রার নথিভুক্ত করতে, ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে, সিগারেটের ব্যবহার (বা এর অভাব!) ট্র্যাক করতে এবং কার্যকরভাবে রিলেপস নেভিগেট করতে সহায়তা করে।
- নিকোটিন সাবস্টিটিউট ম্যানেজমেন্ট: নিকোটিন প্রতিস্থাপন এবং ই-সিগারেটের উপর আপনার নির্ভরতা ধীরে ধীরে কমাতে সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগত পরামর্শ পান।
- প্রেরণামূলক সহায়তা: অনুপ্রেরণামূলক প্রেরণামূলক বার্তাগুলির মাধ্যমে নিয়মিত উত্সাহ এবং সহায়ক টিপস পান।
- Kwit প্রিমিয়াম: দীর্ঘস্থায়ী সাফল্যের জন্য ডিজাইন করা প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার ছেড়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন।
সংক্ষেপে:
Kwit হল একটি অত্যন্ত কার্যকরী ধূমপান বন্ধ করার অ্যাপ যা 3 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা সমর্থিত৷ এর CBT-ভিত্তিক পদ্ধতিটি আসক্তিকে সামগ্রিকভাবে মোকাবেলা করে, ব্যক্তিগতকৃত ট্র্যাকিং, সহায়ক জার্নালিং এবং নিকোটিন খরচ কমানোর বিষয়ে স্মার্ট গাইডেন্স প্রদান করে। অনুপ্রেরণামূলক বৈশিষ্ট্য এবং Kwit প্রিমিয়ামের বিকল্প টেকসই প্রতিশ্রুতি নিশ্চিত করে। আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দিন - এখনই Kwit ডাউনলোড করুন এবং একটি ধূমপানমুক্ত ভবিষ্যতের যাত্রা শুরু করুন৷
ট্যাগ : জীবনধারা
