Ubah kehidupan anda dan berhenti merokok dengan Kwit, aplikasi yang diluluskan WHO yang dipercayai oleh lebih 3 juta pengguna! Aplikasi yang disokong secara saintifik ini memanfaatkan Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) untuk mengatasi ketagihan nikotin. Pantau kemajuan anda, raikan simpanan anda dan kekalkan inspirasi dengan papan pemuka yang diperibadikan. Jejaki perjalanan anda, tentukan keinginan dan uruskan halangan menggunakan diari bersepadu. Dapatkan pandangan tentang ketagihan anda dan bina komitmen yang tidak berbelah bahagi. Urus terapi penggantian nikotin dan penggunaan e-rokok anda dengan panduan tersuai. Buka kunci ciri lanjutan dengan Kwit Premium. Muat turun Kwit hari ini dan sertai komuniti individu bebas rokok yang berkembang maju!
Ciri Apl Utama:
- Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Kwit menggunakan strategi CBT untuk menangani aspek tingkah laku dan psikologi ketagihan, membantu dalam pemberhentian yang berjaya.
- Penjejakan Kemajuan Diperibadikan: Papan pemuka tersuai membolehkan anda memantau kemajuan anda, menggambarkan simpanan anda dan kekal bermotivasi dengan melihat pencapaian anda.
- Diari Komprehensif: Jurnal terperinci membantu anda mendokumenkan perjalanan anda, mengenal pasti pencetus, menjejaki penggunaan rokok (atau kekurangannya!), dan menavigasi kambuh dengan berkesan.
- Pengurusan Pengganti Nikotin: Terima nasihat peribadi untuk membantu anda mengurangkan pergantungan anda pada penggantian nikotin dan e-rokok secara beransur-ansur.
- Sokongan Motivasi: Terima galakan tetap dan petua berguna melalui mesej motivasi yang memberi inspirasi.
- Kwit Premium: Tingkatkan pengalaman berhenti anda dengan ciri premium yang direka untuk kejayaan yang berkekalan.
Ringkasnya:
Kwit ialah apl berhenti merokok yang sangat berkesan yang disokong oleh lebih 3 juta pengguna dan Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Pendekatan berasaskan CBTnya menangani ketagihan secara holistik, menyediakan penjejakan yang diperibadikan, jurnal sokongan dan panduan pintar untuk mengurangkan penggunaan nikotin. Ciri-ciri motivasi dan pilihan untuk Kwit Premium memastikan komitmen yang berterusan. Utamakan kesihatan dan kesejahteraan anda – muat turun Kwit sekarang dan mulakan masa depan bebas rokok.
Tag : Gaya hidup
