Kategorya：PamumuhaySukat：95.60M

Sumakay sa 200 Squats Hamon kasama ang 0-200 Squats Legs Trainer App! Ang app na ito ay nagbibigay ng isang nakabalangkas na 8-linggong programa upang unti-unting madagdagan ang iyong bilang ng squat sa 200, pagbuo ng mas mababang lakas ng katawan at toning ang iyong glutes. Pinagsasama ng napatunayan na programa ang pagsasanay sa lakas na may gusali ng pagbabata, improv

Kategorya：PamumuhaySukat：83.30M

Handa ka na bang lupigin ang 100 Pushups Hamon? Ang 0-100 Pushups Trainer app ay nagbibigay ng isang napatunayan na 8-linggong programa upang makabuo ng lakas ng itaas na katawan. Ang simple, madaling sundin na disenyo ay gumagabay sa iyo sa pamamagitan ng mga tukoy na set ng pushup na may mga built-in na panahon ng pahinga. Hindi mo lamang makamit ang 100 magkakasunod na mga pushups ngunit