Loại：Cuộc sống thời trangKích cỡ：95.60M

Bắt tay vào Thử thách 200 squats với ứng dụng huấn luyện viên chân 0-200 Squats! Ứng dụng này cung cấp một chương trình 8 tuần có cấu trúc để tăng dần số lượng squat của bạn lên 200, xây dựng sức mạnh cơ thể thấp hơn và làm săn chắc glutes của bạn. Chương trình đã được chứng minh kết hợp đào tạo sức mạnh với xây dựng sức bền, ngẫu hứng

Loại：Cuộc sống thời trangKích cỡ：83.30M

Bạn đã sẵn sàng để chinh phục 100 thử thách đẩy chưa? Ứng dụng Trainer Pushups 0-100 cung cấp chương trình 8 tuần đã được chứng minh để xây dựng sức mạnh cơ thể trên. Thiết kế đơn giản, dễ thực hiện của nó hướng dẫn bạn thông qua các bộ đẩy cụ thể với các khoảng thời gian nghỉ ngơi tích hợp. Bạn sẽ không chỉ đạt được 100 lần đẩy liên tiếp mà còn