Ứng dụng Hard 75 Challenge: Đối tác chuyển đổi và phát triển cá nhân của bạn. Lấy cảm hứng từ xu hướng tập thể dục phổ biến của Hoa Kỳ, ứng dụng này giúp xây dựng tinh thần dẻo dai và tính tự giác, cải thiện sức khỏe và thể lực tổng thể của bạn. Thiết kế trực quan của nó hướng dẫn bạn trong 75 ngày tiến bộ nhất quán.
Các tính năng chính bao gồm kế hoạch ăn kiêng có thể tùy chỉnh (không được phép ăn gian!), theo dõi tập thể dục hàng ngày (hai bài tập kéo dài 45 phút, ít nhất một bài ngoài trời), theo dõi lượng nước uống vào (1 gallon mỗi ngày), theo dõi tiến độ đọc (10 trang nội dung phong phú nội dung) và ảnh tiến độ hàng ngày để ghi lại hành trình của bạn. Lời nhắc hữu ích đảm bảo bạn khởi động lại nếu có bất kỳ quy tắc nào bị vi phạm, củng cố cam kết.
Chinh phục mục tiêu và trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Hãy tải xuống ứng dụng Hard 75 Challenge ngay hôm nay và bắt đầu hành trình 75 ngày đầy biến đổi để trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và kỷ luật hơn! Ưu tiên sức khỏe của bạn với ứng dụng tạo động lực và dễ sử dụng này. Hãy bắt đầu hành trình hoàn thiện bản thân của bạn ngay bây giờ!
Thẻ : Lối sống
