Apl Hard 75 Challenge: Rakan kongsi pertumbuhan dan transformasi peribadi anda. Diilhamkan oleh trend kecergasan AS yang popular, apl ini membantu membina ketangguhan mental dan disiplin diri, meningkatkan kesihatan dan kecergasan keseluruhan anda. Reka bentuk intuitifnya membimbing anda melalui kemajuan konsisten selama 75 hari.
Ciri utama termasuk pelan diet yang boleh disesuaikan (tiada makanan curang dibenarkan!), penjejakan senaman harian (dua senaman selama 45 minit, sekurang-kurangnya satu di luar rumah), pemantauan pengambilan air (1 gelen setiap hari), penjejakan kemajuan membaca (10 halaman pengayaan kandungan), dan foto kemajuan harian untuk mendokumenkan perjalanan anda. Peringatan berguna memastikan anda memulakan semula jika ada peraturan yang dilanggar, mengukuhkan komitmen.
Takluki matlamat anda dan jadilah versi terbaik diri anda. Muat turun aplikasi Hard 75 Challenge hari ini dan mulakan perjalanan 75 hari transformatif anda kepada anda yang lebih kuat, sihat dan lebih berdisiplin! Utamakan kesejahteraan anda dengan aplikasi yang bermotivasi dan mudah digunakan ini. Mulakan perjalanan peningkatan diri anda sekarang!
Tags : Lifestyle
