แอป Hard 75 Challenge: คู่หูในการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลของคุณ แอปนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากเทรนด์การออกกำลังกายยอดนิยมของสหรัฐอเมริกา ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจและความมีวินัยในตนเอง ปรับปรุงสุขภาพและสมรรถภาพโดยรวมของคุณ การออกแบบที่ใช้งานง่ายจะแนะนำคุณตลอด 75 วันแห่งความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง
คุณสมบัติหลัก ได้แก่ แผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งได้ (ไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารโกง!) การติดตามการออกกำลังกายรายวัน (การออกกำลังกาย 45 นาทีสองครั้ง กิจกรรมกลางแจ้งอย่างน้อยหนึ่งครั้ง) การตรวจสอบปริมาณน้ำ (1 แกลลอนต่อวัน) การติดตามความคืบหน้าในการอ่าน (เพิ่มคุณค่า 10 หน้า เนื้อหา) และภาพถ่ายความคืบหน้ารายวันเพื่อบันทึกการเดินทางของคุณ การแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์ช่วยให้คุณรีสตาร์ทได้หากมีการละเมิดกฎ ซึ่งเป็นการตอกย้ำความมุ่งมั่น
พิชิตเป้าหมายของคุณและเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง ดาวน์โหลดแอป Hard 75 Challenge วันนี้และเริ่มต้นการเดินทาง 75 วันเพื่อการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณแข็งแกร่งขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น และมีระเบียบวินัยมากขึ้น! จัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยแอปที่สร้างแรงบันดาลใจและใช้งานง่ายนี้ เริ่มต้นการเดินทางเพื่อการพัฒนาตนเองของคุณทันที!
แท็ก : วิถีชีวิต
