The Hard 75 Challenge অ্যাপ: আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং রূপান্তরের অংশীদার। একটি জনপ্রিয় মার্কিন ফিটনেস প্রবণতা দ্বারা অনুপ্রাণিত, এই অ্যাপটি মানসিক দৃঢ়তা এবং স্ব-শৃঙ্খলা তৈরি করতে সাহায্য করে, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করে। এর স্বজ্ঞাত ডিজাইন আপনাকে 75 দিনের ধারাবাহিক অগ্রগতির মাধ্যমে গাইড করে।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েট প্ল্যান (কোনও চিট খাবারের অনুমতি নেই!), প্রতিদিনের ব্যায়াম ট্র্যাকিং (দুটি 45-মিনিট ওয়ার্কআউট, কমপক্ষে একটি বাইরে), জল খাওয়ার পর্যবেক্ষণ (প্রতিদিন 1 গ্যালন), পড়ার অগ্রগতি ট্র্যাকিং (সমৃদ্ধকরণের 10 পৃষ্ঠা বিষয়বস্তু), এবং আপনার যাত্রা নথিভুক্ত করতে দৈনিক অগ্রগতি ফটো। একটি সহায়ক অনুস্মারক নিশ্চিত করে যে কোনো নিয়ম ভঙ্গ হলে আপনি পুনরায় চালু করুন, প্রতিশ্রুতিকে শক্তিশালী করে।
আপনার লক্ষ্য জয় করুন এবং নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে উঠুন। আজই Hard 75 Challenge অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তরমূলক 75-দিনের যাত্রা শুরু করুন একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ করার জন্য! এই অনুপ্রেরণাদায়ক এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য অ্যাপের মাধ্যমে আপনার মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দিন। এখনই আপনার স্ব-উন্নতির যাত্রা শুরু করুন!
ট্যাগ : জীবনধারা
