Makamit ang mas malinaw na pag-unawa sa timbang ng iyong katawan at pangkalahatang kalusugan gamit ang BMI Calculator: Weight Tracker. Tinutukoy ng Body Mass Index (BMI) calculator na ito ang iyong BMI gamit ang iyong timbang, taas, edad, at kasarian. Ngunit ang BMI Calculator: Weight Tracker ay nag-aalok ng higit pa. Sinusubaybayan ng built-in na weight tracker ang iyong pag-unlad, na nakikita sa iba't ibang chart. Pahusayin pa ang iyong pang-unawa gamit ang mga calculator para sa iyong Waist-to-Height Ratio (WHtR), Body Fat Porsyento, at Pagkonsumo ng Calorie. Pagpapanatili man ng malusog na timbang o paglalayon para sa pagbaba ng timbang, sinusuportahan ng BMI Calculator: Weight Tracker ang iyong paglalakbay. Simulan ang iyong landas sa isang mas malusog na imahe ng katawan ngayon!
Mga tampok ng BMI Calculator: Weight Tracker:
❤️ Pagkalkula ng BMI: Madaling kalkulahin ang iyong BMI gamit ang iyong timbang, taas, edad, at kasarian. Nakakatulong ito na matukoy kung nasa malusog na saklaw ang iyong timbang.
❤️ Pagsubaybay sa Timbang: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na timbang at subaybayan ang pag-unlad sa paglipas ng panahon. Sinusuri ng mga chart at visualization ang iyong kasaysayan ng timbang, na nagbibigay ng mga insight sa iyong paglalakbay patungo sa isang mas malusog na imahe ng katawan.
❤️ Mga Karagdagang Calculator: Gumamit ng mga calculator para sa WHtR, Body Fat Percentage, at Calorie Consumption (BMR PAL) para sa komprehensibong pag-unawa sa komposisyon ng iyong katawan at matalinong paggawa ng desisyon.
❤️ Basal Metabolic Rate (BMR) Estimation: BMI Calculator: Weight Tracker tinatantya ang iyong BMR, ang enerhiya na ginugugol ng iyong katawan sa pagpapahinga. Nakakatulong ito na maunawaan ang mga pangunahing pangangailangan ng enerhiya ng iyong katawan at planuhin ang calorie intake nang naaayon.
❤️ WHtR Calculator: Kalkulahin ang iyong baywang-sa-taas na ratio upang masuri kung ito ay nasa loob ng isang malusog na hanay, mahalaga para sa pagsusuri ng panganib sa sakit na nauugnay sa timbang.
❤️ Pagtatakda ng Layunin at Pagsubaybay sa Pag-unlad: Magtakda ng target na timbang at subaybayan ang iyong pag-unlad. Ang mga komprehensibong istatistika, kabilang ang average na timbang at ang pagkakaiba sa pagitan ng simula at target na timbang, ay nagpapanatili ng motibasyon at pagtuon.
Konklusyon:
Naglalayon man para sa pagbaba ng timbang, pagpapanatili ng isang malusog na komposisyon ng katawan, o pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan, BMI Calculator: Weight Tracker ang iyong perpektong kasama. Kontrolin ang iyong kalusugan at tanggapin ang isang mas malusog na pamumuhay.
Tags : Tools
