Mencapai pemahaman yang lebih jelas tentang berat badan anda dan kesihatan keseluruhan dengan BMI Calculator: Weight Tracker. Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI) ini menentukan BMI anda menggunakan berat, ketinggian, umur dan jantina anda. Tetapi BMI Calculator: Weight Tracker menawarkan lebih banyak lagi. Penjejak berat terbina dalam memantau kemajuan anda, diwakili secara visual dalam pelbagai carta. Tingkatkan lagi pemahaman anda dengan kalkulator untuk Nisbah Waist-to-Height (WHtR), Peratusan Lemak Badan dan Penggunaan Kalori anda. Sama ada mengekalkan berat badan yang sihat atau menyasarkan penurunan berat badan, BMI Calculator: Weight Tracker menyokong perjalanan anda. Mulakan laluan anda ke arah imej badan yang lebih sihat hari ini!
Ciri BMI Calculator: Weight Tracker:
❤️ Pengiraan BMI: Kira BMI anda dengan mudah menggunakan berat, ketinggian, umur dan jantina anda. Ini membantu menentukan sama ada berat badan anda berada dalam julat yang sihat.
❤️ Penjejakan Berat: Jejaki berat harian anda dan pantau kemajuan dari semasa ke semasa. Carta dan visualisasi menganalisis sejarah berat badan anda, memberikan pandangan tentang perjalanan anda ke arah imej badan yang lebih sihat.
❤️ Kalkulator Tambahan: Gunakan kalkulator untuk WHtR, Peratusan Lemak Badan dan Penggunaan Kalori (BMR PAL) untuk pemahaman menyeluruh tentang komposisi badan anda dan membuat keputusan termaklum.
❤️ Anggaran Kadar Metabolik Basal (BMR): BMI Calculator: Weight Tracker menganggarkan BMR anda, tenaga yang dibelanjakan oleh badan anda semasa berehat. Ini membantu memahami keperluan tenaga asas badan anda dan merancang pengambilan kalori dengan sewajarnya.
❤️ Kalkulator WHtR: Kira nisbah pinggang-ke-tinggi anda untuk menilai sama ada ia berada dalam julat yang sihat, penting untuk menilai risiko penyakit berkaitan berat badan.
❤️ Penetapan Matlamat dan Penjejakan Kemajuan: Tetapkan berat sasaran dan jejak kemajuan anda. Statistik komprehensif, termasuk purata berat dan perbezaan antara berat permulaan dan sasaran, mengekalkan motivasi dan fokus.
Kesimpulan:
Sama ada bertujuan untuk menurunkan berat badan, mengekalkan komposisi badan yang sihat atau meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, BMI Calculator: Weight Tracker ialah teman ideal anda. Kawal kesihatan anda dan amalkan gaya hidup yang lebih sihat.
Tags : Tools
