ทำความเข้าใจน้ำหนักตัวและสุขภาพโดยรวมของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้นด้วย BMI Calculator: Weight Tracker เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) นี้กำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณโดยใช้น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ แต่ BMI Calculator: Weight Tracker ให้มากกว่านั้นมาก ตัวติดตามน้ำหนักในตัวจะติดตามความคืบหน้าของคุณโดยแสดงเป็นภาพในแผนภูมิต่างๆ เพิ่มความเข้าใจของคุณด้วยเครื่องคิดเลขสำหรับอัตราส่วนระหว่างเอวต่อส่วนสูง (WHtR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และการบริโภคแคลอรี่ ไม่ว่าจะรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหรือตั้งเป้าลดน้ำหนัก BMI Calculator: Weight Tracker สนับสนุนการเดินทางของคุณ เริ่มต้นเส้นทางสู่ภาพลักษณ์ร่างกายที่แข็งแรงขึ้นตั้งแต่วันนี้!
คุณสมบัติของ BMI Calculator: Weight Tracker:
❤️ การคำนวณค่าดัชนีมวลกาย: คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณอย่างง่ายดายโดยใช้น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ ซึ่งจะช่วยพิจารณาว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่
❤️ การติดตามน้ำหนัก: ติดตามน้ำหนักรายวันของคุณและติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป แผนภูมิและการแสดงภาพจะวิเคราะห์ประวัติน้ำหนักของคุณ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเดินทางสู่ภาพลักษณ์ร่างกายที่แข็งแรงขึ้น
❤️ เครื่องคิดเลขเพิ่มเติม: ใช้เครื่องคิดเลขสำหรับ WHtR เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และการบริโภคแคลอรี่ (BMR PAL) เพื่อความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับองค์ประกอบร่างกายของคุณและการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
❤️ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): BMI Calculator: Weight Tracker ประมาณการ BMR ของคุณ ซึ่งเป็นพลังงานที่ร่างกายของคุณใช้ไปในช่วงที่เหลือ ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจความต้องการพลังงานพื้นฐานของร่างกายและวางแผนปริมาณแคลอรี่ให้เหมาะสม
❤️ เครื่องคำนวณ WHtR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงของคุณเพื่อประเมินว่าอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประเมินความเสี่ยงโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
❤️ การตั้งเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: กำหนดน้ำหนักเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณ สถิติที่ครอบคลุม รวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและความแตกต่างระหว่างน้ำหนักเริ่มต้นและน้ำหนักเป้าหมาย รักษาแรงจูงใจและความมุ่งมั่น
บทสรุป:
ไม่ว่าจะตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนัก รักษาองค์ประกอบของร่างกายให้แข็งแรง หรือปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม BMI Calculator: Weight Tracker คือเพื่อนในอุดมคติของคุณ ควบคุมสุขภาพของคุณและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
Tags : Tools
