चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर आपके व्यायाम को कम करने और मूल्यवान डेटा प्रदान करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। सौभाग्य से, इनमें से कई पहनने योग्य उपकरण, अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते-जुलते हैं, बजट के अनुकूल कीमतों पर उपलब्ध हैं। फीचर-समृद्ध मॉडल से जो सबसे अच्छे स्मार्टवॉच की क्षमताओं को प्रतिद्वंद्वी करते हैं, जो कि स्टेप्स और हार्ट रेट की निगरानी करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त कई सस्ती फिटनेस ट्रैकर्स हैं।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### अमेज़फिट बैंड 7
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और फिटबिट इंस्पायर 3 इसका एक आदर्श उदाहरण है। अपने चिकना और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन के साथ, यह फिटनेस ट्रैकर नींद के दौरान घड़ी के चारों ओर पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक है। उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन और टिकाऊ बैंड अपनी अपील को बढ़ाता है, और 10 दिनों तक की बैटरी जीवन के साथ, आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी। हालांकि, हमेशा-ऑन डिस्प्ले मोड का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन उपयोगकर्ता के अनुकूल है, स्पर्श प्रौद्योगिकी और दो हैप्टिक बटन के लिए धन्यवाद।
फिटबिट फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है, 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर जैसी सुविधाओं की पेशकश करता है। इसमें स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी शामिल है, जो आदर्श है यदि आप अक्सर एक कसरत शुरू करना भूल जाते हैं, और नींद की निगरानी को आपकी नींद की गुणवत्ता को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए। इसके अतिरिक्त, यह बेसिक स्मार्टवॉच फ़ंक्शन जैसे फोन नोटिफिकेशन और ब्लूटूथ के माध्यम से एक खोज-मेरा-फोन फीचर का समर्थन करता है, हालांकि यह संगीत भंडारण या संपर्क रहित भुगतान का समर्थन नहीं करता है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0preced, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 आवश्यक सुविधाओं पर कंजूसी नहीं करता है। यह 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और 21 दिनों की एक प्रभावशाली बैटरी जीवन का दावा करता है, जिससे यह बजट-सचेत उपभोक्ताओं के लिए एक स्टैंडआउट विकल्प है। बैंड स्टेप काउंटिंग, हार्ट रेट मॉनिटरिंग, ब्लड ऑक्सीजन संतृप्ति, और स्लीप मॉनिटरिंग जैसे बुनियादी ट्रैकिंग फ़ंक्शन का समर्थन करता है, जिसमें 150 से अधिक स्पोर्ट्स मोड शामिल हैं, जिसमें रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी शामिल हैं।
जबकि ट्रैकिंग जीपीएस के साथ उच्च-अंत वाले स्मार्टवॉच के रूप में सटीक नहीं हो सकती है, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 अभी भी आपके वर्कआउट में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। नवीनतम मॉडल में स्क्रीन चमक 1,200 निट तक बढ़ गई, जिससे प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश में आसान दृश्यता सुनिश्चित होती है। टच-उत्तरदायी AMOLED डिस्प्ले उपयोगकर्ता के अनुकूल है, जो कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल जैसे फिटनेस मैट्रिक्स और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं के लिए त्वरित पहुंच प्रदान करता है। हालाँकि, आप फोन की पेयरिंग के साथ कुछ चुनौतियों का अनुभव कर सकते हैं।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो एक अंतर्निहित जीपीएस के साथ मानक मॉडल को बढ़ाता है, जो आपके रन, बाइक की सवारी और हाइक मैपिंग के लिए एकदम सही है। इसमें एक बड़ा, आयताकार 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले है जो एक Apple वॉच जैसा दिखता है। जीपीएस के अलावा, यह 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग और 150 से अधिक खेल मोड प्रदान करता है।
जबकि इनमें से कुछ मोड केवल हृदय गति और समय को ट्रैक कर सकते हैं, स्मार्ट बैंड 9 प्रो अभी भी व्यापक स्वास्थ्य मैट्रिक्स प्रदान करता है। इसमें आपके फोन से जुड़े म्यूज़िक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसी सीमित स्मार्टवॉच सुविधाएँ शामिल हैं, हालांकि इसमें संपर्क रहित भुगतान के लिए NFC समर्थन का अभाव है। 21 दिनों तक की बैटरी जीवन और एक उज्ज्वल, उत्तरदायी स्क्रीन के साथ, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो $ 100 के तहत एक स्टाइलिश और कार्यात्मक विकल्प है।
अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 एक अल्ट्रा-सस्ती विकल्प है जो सुविधाओं पर समझौता नहीं करता है। इसमें एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले, एक स्लिम और आरामदायक डिज़ाइन और 18 दिनों तक की प्रभावशाली बैटरी लाइफ शामिल है, जिसमें बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक फैली हुई है।
यह फिटनेस ट्रैकर उनमें से चार के लिए स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ 120 से अधिक स्पोर्ट्स मोड का समर्थन करता है और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है, जो इसे तैराकी के लिए उपयुक्त बनाता है। स्वास्थ्य निगरानी सुविधाओं में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर, तनाव और नींद ट्रैकिंग शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, यह ऑन-वॉच नोटिफिकेशन और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण के साथ स्मार्टवॉच कार्यक्षमता प्रदान करता है, हालांकि इसमें अंतर्निहित जीपीएस का अभाव है।
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0-2-पीढ़ी के ऐप्पल वॉच एसई सेब वॉच इकोसिस्टम में एक बजट के अनुकूल प्रविष्टि प्रदान करता है, जो कि Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट द्वारा संचालित है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और अंतर्निहित GPS की सुविधा है, जिससे आप हाइक और अन्य आउटडोर गतिविधियों के दौरान ट्रैक पर रहें। वॉच स्वचालित रूप से तैराकी सहित विभिन्न वर्कआउट का पता लगाता है, और अपने 32GB स्टोरेज के साथ ऐप स्टोर से अतिरिक्त फिटनेस ऐप का समर्थन करता है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, Apple वॉच SE आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से सीधे संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन जैसी सुरक्षा सुविधाएँ भी शामिल हैं, जो जरूरत पड़ने पर आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकती हैं। Apple वॉच के लिए एक पतली डिजाइन और प्रभावशाली बैटरी जीवन के साथ, SE एक बहुमुखी और सक्षम उपकरण है।
गार्मिन वेनु 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3 अपने वर्कआउट के बारे में गंभीर लोगों के लिए आदर्श है, जिसमें जीपीएस, हार्ट रेट मॉनिटरिंग और एनिमेटेड वर्कआउट गाइडेंस सहित कई सुविधाएँ हैं। यह 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स का समर्थन करता है और इसमें ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान की निगरानी के लिए सेंसर शामिल हैं। स्टैंडआउट बॉडी बैटरी फीचर गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर के ऊर्जा स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन और 14 दिनों तक की बैटरी जीवन के साथ, VENU 3 एक मजबूत फिटनेस ट्रैकर है। यह एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर कॉल और टेक्स्ट नोटिफिकेशन जैसी स्मार्टवॉच सुविधाएँ भी प्रदान करता है, हालांकि इसका ऐप चयन Apple और Google स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर क्षमताएं, और आपके द्वारा आवश्यक ट्रैकिंग सुविधाओं की सटीकता शामिल हैं।
जैसे -जैसे कीमतें बढ़ती जाती हैं, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, कई बुनियादी ट्रैकर कम लागत पर मूल्यवान स्वास्थ्य डेटा प्रदान करते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपको जिस प्रकार के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है, वह आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करता है। स्टेप्स, हार्ट रेट और टाइम जैसे बुनियादी ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi Smart Band 9 जैसा एक अल्ट्रा-सस्ते विकल्प पर्याप्त है। ये मॉडल अक्सर विभिन्न खेल मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन सूचनाओं के साथ -साथ रंग डिस्प्ले और लंबी बैटरी जीवन के साथ आते हैं।
यदि आप दौड़ रहे हैं, बाइक चला रहे हैं, या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो जीपीएस समर्थन के लिए थोड़ा और खर्च करने पर विचार करें। फिटनेस ट्रैकिंग से परे व्यापक कार्यक्षमता की तलाश करने वालों के लिए, ऐप्पल वॉच एसई या गार्मिन वेनू 3 जैसी स्मार्टवॉच बड़े स्क्रीन, अधिक ऐप और कॉल और ग्रंथों को संभालने की क्षमता प्रदान करती है।
सक्रिय धावकों या जिम-जाने वालों के लिए, अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ जोड़ी बनाना आपके समग्र अनुभव को बढ़ा सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि आप अपनी जीवन शैली के लिए एकदम सही फिट पाते हैं।
